Kobra mit gestreckten Armen
Aus Yogawiki
Kobra mit gestreckten Armen, Sanskrit Utthita Hasta Bhujangasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Kobra mit gestreckten Armen wird geübt als Variation von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit gestreckten Armen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Kobra mit gestreckten Armen.
Klassifikation von Kobra mit gestreckten Armen
- Dehnungsrichtung: Kobra mit gestreckten Armen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit gestreckten Armen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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