Kobra mit Decke unter dem Bauch
Aus Yogawiki
Kobra mit Decke unter dem Bauch, Sanskrit Pravarana Bhujangasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Pose. Kobra mit Decke unter dem Bauch gilt als Variation von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Decke unter dem Bauch Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Kobra mit Decke unter dem Bauch.
Klassifikation von Kobra mit Decke unter dem Bauch
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Decke unter dem Bauch gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Decke unter dem Bauch gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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