Verdrehte Zange: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 31. Januar 2022, 13:39 Uhr
Verdrehte Zange, Sanskrit Tirikaka Pashchimottanasana, auch bekannt unter Drehende Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Verdrehte Zange ist eine Spielart von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Verdrehte Zange Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Verdrehte Zange.
Klassifikation von Verdrehte Zange
- Dehnungsrichtung: Verdrehte Zange gehört zu den Vorwärtsbeugen, Drehstellungen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verdrehte Zange gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
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