Robustheit: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:12 Uhr

Robustheit steht für gute Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit inmitten von Herausforderungen sowie geistige Stabilität. Robustheit bedeutet, etwas aushalten zu können. Heutzutage spricht man oft von Resilienz, wenn man das bezeichnen will, was man früher Robustheit nannte. Man spricht von robuster Natur. Man sagt einem Menschen nach, er hätte robuste Gesundheit. Und jemand kann auch eine robuste Psyche haben.

Auch ein Material kann Robustheit besitzen. Z.B. besitzt Eichenholz eine besondere Robustheit. Daher ist das Wort Robustheit auch abgeleitet vom lateinsichen Wort robur, Eichenholz, Hartholz. Auch eine Hütte kann große Robustheit besitzen. Manchmal spricht man auch von der Robustheit eines Menschen, wenn er sich nicht gewählt ausdrückt, sondern spricht, wie ihm der Schnabel gewachsen ist, und auch nichts dagegen hat, wenn jemand anderes ihn kritisiert und angreift.

Robustheit ist auch die Fähigkeit eines Systems, auch eines Computerprogramms, seine Funktion auch bei äußeren und inneren Störungen zu erfüllen. Da immer wieder Störungen kommen, ist Robustheit wichtig.Da gerade Menschen immer wieder kleinere und größere Fehler machen, ist Robustheit in Computerprogrammen, Apps und bei Haushaltsgeräten wichtig.

Robustheit - eine Tugend. Was versteht man unter Robustheit? Woher kommt das Wort? Wozu ist Robustheit gut? Welche anderen Substantive, welche Adjektive und Verben stehen im Zusammenhang mit dem Wort Robustheit? Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, des eigenen Charakters, gehört zu den wichtigen Aufgaben eines Menschen. Dazu will auch dieser Artikel dich animieren.

Robustheit als hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Robustheit hat etwas von Beständigkeit, Robustheit heißt, etwas hält etwas aus. Robustheit heißt auch, nicht allzu verfeinert und nicht zu kompliziert zu sein. Eine gute Liebesbeziehung hat auch einen gewissen Grad von Robustheit, das heißt, die Liebe hält so einiges aus.

Es gibt natürlich feinere Formen von Liebe und es gibt subtile Formen von Liebe und auch die mögen ihre Berechtigung haben. Trotzdem möchte ich insbesondere sagen, Robustheit ist etwas Wichtiges. Robustheit heißt auch, wenn dein Partner, oder deine Partnerin dich mal kränkt, es macht dir nicht so viel aus.

Robustheit heißt, auch wenn du mal nicht bekommst, was du gerne hättest, die Liebe hält es aus. Robustheit heißt, auch wenn mal nicht diese unglaubliche Liebe da ist, diese unglaublichen Funken und Leuchten und Feuerwerk da ist, trotzdem, die Liebe bleibt beständig.

Robustheit hält es auch mal aus, wenn dein Partner vielleicht ein paar Wochen lang weniger oder keinen Sex haben will. Robustheit heißt, die Liebe hält es auch aus, wenn dein Partner mal ein paar Wochen oder Monate beruflich sehr angespannt ist und nicht so viel Zeit für dich hat.

Robustheit heißt, dass die Liebe es auch aushält, wenn einem ein Hobby plötzlich wichtig ist oder er mehr Yoga macht oder sich politisch engagiert. Eine gewisse Robustheit ist hilfreich. Und manchmal hilft es auch, dass man sich einfach sagt: "Unsere Liebe hat eine gute Robustheit, sie hält einiges aus."

Aber halte das auch nicht für gegeben, Liebe braucht immer auch Input, Liebe braucht, dass du deinem Partner auch die Liebe mal erklärst, dass du deinem Partner, deiner Partnerin Gefallen tust, dass du kleine Geschenke machst, dass du ihm Beachtung schenkst, dass du ihm oder ihr zuhörst, dass du für ihn oder sie da bist usw.

Also, eine gewisse Robustheit ist gut und auch ein Vertrauen darauf zu haben, dass eure Liebe eine gewisse Robustheit hat, aber überstrapaziere das Vertrauen nicht, sondern tue auch etwas dafür, dass die Robustheit der Liebe sich weiter ausbauen kann und das geschieht eben auch dadurch, dass du die Liebe belastbar machst, indem du deinem Partner Beachtung schenkst, indem du ihm Liebe schenkst, indem du für ihn da bist.

Robustheit - Antonyme und Synonyme

Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden versteht man am besten in ihrer Beziehung zueinander. Hier einige Hinweise, wie man Robustheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Robustheit übertrieben kann ausarten z.B. in Derbheit, Primitivität, Grobheit, Unfreundlichkeit, Unhöflichkeit, Grobschlächtigkeit. Daher braucht Robustheit als Gegenpol die Kultivierung von Leichtigkeit, Offenheit, Hingabe, Gottvertrauen, Verletzlichkeit.

Gegenteil von Robustheit - Antonyme

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Robustheit, Antonyme zu Robustheit :

Positive Gegenteile von Robustheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: Leichtigkeit, Offenheit, Hingabe, Gottvertrauen, Verletzlichkeit
Negative Gegenteile von Robustheit, also Laster, negative Eigenschaften, sind z.B. Verletzlichkeit, Verwundbarkeit, Verletzbarkeit, Kränklichkeit

Robustheit Antonyme auf einen Blick

Antonyme Robustheit, also Gegenteile, sind Leichtigkeit, Offenheit, Hingabe, Gottvertrauen, Verletzlichkeit, Verletzlichkeit, Verwundbarkeit, Verletzbarkeit, Kränklichkeit.

Robustheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Robustheit gehört zur Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind Zuverlässigkeit, Verantwortung und Ehrlichkeit
Im Kontext des Persönlickeitsmodell der Big Five gehört Robustheit zum Persönlichkeitsfaktor N0 Neurotizismus/Labilität niedrig: selbstsicher, ruhig, stabil, entspannt
Im Persönlichkeitsmodell DISG gehört Robustheit zur Grundverhaltenstendenz D - Dominanz, Durchsetzungsstärke
Im Ayurveda zählt man Robustheit zum Pitta-Kapha Temperament bzw. Dosha.

Bewusste Stärkung der Fähigkeit Robustheit

Robustheit kann man sehen als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Robustheit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Robustheit zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Robustheit wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein robusterer Mensch zu sein."
Tu wirklich jeden Tag etwas, was Robustheit ausdrückt. Mache jeden Tag einiges oder mindestens etwas, was du sonst nicht tun würdest, und was diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt.
Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Robustheit."
Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin robust."

Affirmationen zum Thema Robustheit

Hier einige Affirmationen für mehr Robustheit. Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.

Klassische Autosuggestion für Robustheit

Hier die klassische Autosuggestion:

Ich bin robust.

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

Ich bin robust. Om Om Om.
Ich bin ein Robuster, eine Robuste OM.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Robustheit

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin robust " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

Ich entwickle Robustheit.
Ich werde robust.
Jeden Tag werde ich robuster.
Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Robustheit.

Dankesaffirmation für Robustheit

Ich danke dafür, dass ich jeden Tag robuster werde.

Wunderaffirmationen Robustheit

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:

Bis jetzt bin ich noch nicht sehr robust. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Robustheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
Ich freue mich darauf, bald sehr robust zu sein.
Ich bin jemand, der robust ist.

Gebet für Robustheit

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Robustheit:

Lieber Gott, bitte gib mir mehr Robustheit.
Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein robuster Mensch werde.
Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Robustheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Frage dich: Was müsste ich tun, um Robustheit zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

Was müsste ich tun, um Robustheit zu entwickeln?
Wie könnte ich robust werden?
Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Robustheit.
Angenommen, ich will robust sein, wie würde ich das tun?
Angenommen, ich wäre robust, wie würde sich das bemerkbar machen?
Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Robustheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als robuster Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Robustheit

Eigenschaften im Alphabet nach Robustheit

Literatur

Weblinks

Seminare

Angst überwinden

22.12.2024 - 25.12.2024 Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen: Durch intensives Arbeiten an Gleichgewicht und Koordination kannst du Ausgeglichenheit und Ruhe finden. Durch das Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften können sich innere Blockaden lösen. Du nimmst…; Jnanadev Wallaschkowski
30.12.2024 - 02.01.2025 Durch Mut und Vertrauen zur Freiheit: Überwinde Ängste und Zweifel - löse dich aus beengenden Denkstrukturen und Wut. Schaue deinen Schattenseiten mutig ins Auge und transzendiere sie. Entwickle Mut – denn mit Mut kannst du alles angehen…; Premala von Rabenau

Yogalehrer Ausbildung

22.12.2024 - 03.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2: Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…; Ishwara Alisauskas, Shivapriya Grubert, Ananda Devi Ruprecht, Prashanti Grubert
22.12.2024 - 19.01.2025 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs: Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären können, Erwachsene und Kinder unterrichten? Werde mit…; Ishwara Alisauskas, Shivapriya Grubert, Ananda Devi Ruprecht, Prashanti Grubert

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-''' Robustheit ''': Was versteht man unter Robustheit? Woher kommt das Wort? Wozu ist Robustheit gut? Welche anderen Substantive, welche Adjektive und Verben stehen im Zusammenhang mit dem Wort Robustheit? Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, des eigenen Charakters, gehört zu den wichtigen Aufgaben eines Menschen. Dazu will auch dieser Artikel dich animieren. Robustheit steht für gute Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit inmitten von Herausforderungen sowie geistige Stabilität. Robustheit bedeutet, etwas aushalten zu können. Heutzutage spricht man oft von Resilienz, wenn man das bezeichnen will, was man früher Robustheit nannte. Man spricht von robuster Natur. Man sagt einem Menschen nach, er hätte robuste Gesundheit. Und jemand kann auch eine robuste Psyche haben. Robustheit ist auch die Fähigkeit eines Systems, auch eines Computerprogramms, seine Funktion auch bei äußeren und inneren Störungen zu erfüllen. Da immer wieder Störungen kommen, ist Robustheit wichtig. Da gerade Menschen immer wieder kleinere und größere Fehler machen, ist Robustheit in Computerprogrammen, Apps und bei Haushaltsgeräten wichtig. Auch ein Material kann Robustheit besitzen. Z.B. besitzt Eichenholz eine besondere Robustheit. Daher ist das Wort Robustheit auch abgeleitet vom lateinsichen Wort robur, Eichenholz, Hartholz. Auch eine Hütte kann große Robustheit besitzen. Manchmal spricht man auch von der Robustheit eines Menschen, wenn er sich nicht gewählt ausdrückt, sondern spricht, wie ihm der Schnabel gewachsen ist, und auch nichts dagegen hat, wenn jemand anderes ihn kritisiert und angreift.
+'''Robustheit''' steht für gute [[Gesundheit]], emotionale [[Ausgeglichenheit]] inmitten von [[Herausforderung]]en sowie geistige [[Stabilität]]. Robustheit bedeutet, etwas aushalten zu können. Heutzutage spricht man oft von [[Resilienz]], wenn man das bezeichnen will, was man früher Robustheit nannte. Man spricht von robuster [[Natur]]. Man sagt einem [[Mensch]]en nach, er hätte robuste [[Gesundheit]]. Und jemand kann auch eine robuste [[Psyche]] haben.
-== Robustheit - Antonyme und Synonyme==
+[[Datei:Himalaya Annapurna Berg.jpg|thumb|]]
+Auch ein Material kann Robustheit besitzen. Z.B. besitzt Eichenholz eine besondere Robustheit. Daher ist das Wort Robustheit auch abgeleitet vom lateinsichen Wort robur, Eichenholz, Hartholz. Auch eine Hütte kann große Robustheit besitzen. Manchmal spricht man auch von der Robustheit eines Menschen, wenn er sich nicht gewählt ausdrückt, sondern spricht, wie ihm der Schnabel gewachsen ist, und auch nichts dagegen hat, wenn jemand anderes ihn kritisiert und angreift.
+Robustheit ist auch die [[Fähigkeit]] eines [[System]]s, auch eines Computerprogramms, seine Funktion auch bei äußeren und inneren [[Störung]]en zu erfüllen. Da immer wieder Störungen kommen, ist Robustheit wichtig.Da gerade [[Mensch]]en immer wieder kleinere und größere [[Fehler]] machen, ist Robustheit in Computerprogrammen, Apps und bei Haushaltsgeräten wichtig.
+Robustheit - eine [[Tugend]]. Was versteht man unter Robustheit? Woher kommt das Wort? Wozu ist Robustheit gut? Welche anderen [[Substantiv]]e, welche [[Adjektiv]]e und [[Verb]]en stehen im Zusammenhang mit dem Wort Robustheit? Die [[Entwicklung]] der eigenen [[Persönlichkeit]], des eigenen [[Charakter]]s, gehört zu den wichtigen [[Aufgabe]]n eines [[Mensch]]en. Dazu will auch dieser Artikel dich animieren.
+==Robustheit als hilfreiche Tugend==
+'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''
+[[Datei:Meditation-Berge.jpg|thumb|]]
+Robustheit hat etwas von [[Beständigkeit]], Robustheit heißt, etwas hält etwas aus. Robustheit heißt auch, nicht allzu verfeinert und nicht zu kompliziert zu sein. Eine gute [[Liebesbeziehung]] hat auch einen gewissen Grad von Robustheit, das heißt, die [[Liebe]] hält so einiges aus.
+Es gibt natürlich feinere [[Form]]en von [[Liebe]] und es gibt subtile Formen von Liebe und auch die mögen ihre [[Berechtigung]] haben. Trotzdem möchte ich insbesondere sagen, Robustheit ist etwas Wichtiges. Robustheit heißt auch, wenn dein [[Partner]], oder deine Partnerin dich mal kränkt, es macht dir nicht so viel aus.
+Robustheit heißt, auch wenn du mal nicht bekommst, was du gerne hättest, die [[Liebe]] hält es aus. Robustheit heißt, auch wenn mal nicht diese unglaubliche Liebe da ist, diese unglaublichen Funken und Leuchten und Feuerwerk da ist, trotzdem, die Liebe bleibt beständig.
+Robustheit hält es auch mal aus, wenn dein [[Partner]] vielleicht ein paar Wochen lang weniger oder keinen [[Sex]] haben will. Robustheit heißt, die [[Liebe]] hält es auch aus, wenn dein Partner mal ein paar Wochen oder Monate beruflich sehr angespannt ist und nicht so viel [[Zeit]] für dich hat.
+Robustheit heißt, dass die [[Liebe]] es auch aushält, wenn einem ein [[Hobby]] plötzlich wichtig ist oder er mehr [[Yoga]] macht oder sich politisch engagiert. Eine gewisse Robustheit ist hilfreich. Und manchmal hilft es auch, dass man sich einfach sagt: "Unsere Liebe hat eine gute Robustheit, sie hält einiges aus."
+Aber halte das auch nicht für gegeben, [[Liebe]] braucht immer auch [[Input]], Liebe braucht, dass du deinem [[Partner]] auch die Liebe mal erklärst, dass du deinem Partner, deiner Partnerin [[Gefallen]] tust, dass du kleine Geschenke machst, dass du ihm [[Beachtung]] schenkst, dass du ihm oder ihr zuhörst, dass du für ihn oder sie da bist usw.
+Also, eine gewisse Robustheit ist gut und auch ein [[Vertrauen]] darauf zu haben, dass eure [[Liebe]] eine gewisse Robustheit hat, aber überstrapaziere das [[Vertrauen]] nicht, sondern tue auch etwas dafür, dass die Robustheit der [[Liebe]] sich weiter ausbauen kann und das geschieht eben auch dadurch, dass du die Liebe belastbar machst, indem du deinem [[Partner]] [[Beachtung]] schenkst, indem du ihm Liebe schenkst, indem du für ihn da bist.
+{{#ev:youtube|Zjc9SuhbFAc}}
+==Robustheit - Antonyme und Synonyme==
 Persönlichkeitsmerkmale und Tugenden versteht man am besten in ihrer Beziehung zueinander. Hier einige Hinweise, wie man Robustheit in Beziehung zu anderen Fähigkeiten und Verhaltensweisen sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
-===Ähnliche Eigenschaften wie Robustheit - Synonyme ===
+===Ähnliche Eigenschaften wie Robustheit - Synonyme===
 Ähnliche Eigenschaften wie Robustheit, also Synonyme zu Robustheit sind z.B. [[Bodenständigkeit]], [[Zähigkeit]], [[Beharrlichkeit]], [[Gesundheit]], [[Strenge]].
 ===Ausgleichende Eigenschaften===
 Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Robustheit übertrieben kann ausarten z.B. in [[Derbheit]], [[Primitivität]], [[Grobheit]], [[Unfreundlichkeit]], [[Unhöflichkeit]], [[Grobschlächtigkeit]]. Daher braucht Robustheit als Gegenpol die Kultivierung von [[Leichtigkeit]], [[Offenheit]], [[Hingabe]], [[Gottvertrauen]], [[Verletzlichkeit]].
-===Gegenteil von Robustheit - Antonyme ===
+===Gegenteil von Robustheit - Antonyme===
 Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Robustheit, Antonyme zu Robustheit :
 * Positive Gegenteile von Robustheit, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Leichtigkeit]], [[Offenheit]], [[Hingabe]], [[Gottvertrauen]], [[Verletzlichkeit]]
 * Negative Gegenteile von Robustheit, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Verletzlichkeit]], [[Verwundbarkeit]], [[Verletzbarkeit]], [[Kränklichkeit]]
-=== Robustheit Antonyme auf einen Blick===
+===Robustheit Antonyme auf einen Blick===
 Antonyme Robustheit, also Gegenteile, sind Leichtigkeit, Offenheit, Hingabe, Gottvertrauen, Verletzlichkeit, Verletzlichkeit, Verwundbarkeit, Verletzbarkeit, Kränklichkeit.
-=== Robustheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
+===Robustheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
 * Robustheit gehört zur [[Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Zuverlässigkeit]], [[Verantwortung]] und [[Ehrlichkeit]]
-* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Robustheit zum Persönlichkeitsfaktor '''N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]]
+* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Robustheit zum Persönlichkeitsfaktor N0 [[Neurotizismus]]/[[Labilität]] niedrig: [[selbstsicher]], [[ruhig]], [[stabil]], [[entspannt]]
-* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Robustheit zur Grundverhaltenstendenz '''D - [[Dominanz]], [[Durchsetzungsstärke]]'''
+* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Robustheit zur Grundverhaltenstendenz D - [[Dominanz]], [[Durchsetzungsstärke]]
-* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Robustheit zum [[Pitta]]-[[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
+* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Robustheit zum [[Pitta]]-[[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
-==Bewusste Stärkung der Fähigkeit Robustheit ==
+==Bewusste Stärkung der Fähigkeit Robustheit==
 Robustheit kann man sehen als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Robustheit in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
 * Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Robustheit zu kultivieren. Vielleicht kannst du nicht alle guten Eigenschaften auf einmal kultivieren. Aber es ist möglich, innerhalb einer Woche oder innerhalb eines Monats eine Tugend, eine Eigenschaft, stark werden zu lassen.
 * Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Robustheit wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein robusterer Mensch zu sein."
 * Tu wirklich jeden Tag etwas, was Robustheit ausdrückt. Mache jeden Tag einiges oder mindestens etwas, was du sonst nicht tun würdest, und was diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt.
-* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Robustheit ".
+* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Robustheit."
-* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin robust ".
+* Am Tag wiederhole immer wieder eine [[Autosuggestion]], Affirmation wie z.B.: Ich bin robust."
-===Affirmationen zum Thema Robustheit ===
+===Affirmationen zum Thema Robustheit===
 Hier einige Affirmationen für mehr Robustheit. Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr zu Funktion und Wirkungsweise von Affirmationen. Nicht alle unten aufgeführten Affirmationen passen - nutze diejenigen, die für dich stimmig erscheinen.
-'''Klassische Autosuggestion für Robustheit '''
+===Klassische Autosuggestion für Robustheit===
 Hier die klassische Autosuggestion:
-* Ich bin robust
+* Ich bin robust.
 Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:
 * Ich bin robust. Om Om Om.
 * Ich bin ein Robuster, eine Robuste OM.
-'''Entwicklungsbezogene Affirmation für Robustheit '''
+===Entwicklungsbezogene Affirmation für Robustheit===
 Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin robust " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:
-* Ich entwickle Robustheit
+* Ich entwickle Robustheit.
-* Ich werde robust
+* Ich werde robust.
-* Jeden Tag werde ich robuster
+* Jeden Tag werde ich robuster.
-* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Robustheit
+* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Robustheit.
-'''Dankesaffirmation  für Robustheit ''':
+===Dankesaffirmation  für Robustheit===
 * Ich danke dafür, dass ich jeden Tag robuster werde.
-'''Wunderaffirmationen Robustheit '''
+===Wunderaffirmationen Robustheit===
 Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren:
 * Bis jetzt bin ich noch nicht sehr robust. Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Robustheit entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
 * Ich freue mich darauf, bald sehr robust zu sein.
 * Ich bin jemand, der robust ist.
-===Gebet für Robustheit ===
-Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Robustheit :
+===Gebet für Robustheit===
+Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Robustheit:
 * Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Robustheit.
 * Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein robuster Mensch werde.
 * Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Robustheit mehr und mehr zum Ausdruck bringe.
 ===Frage dich: Was müsste ich tun, um Robustheit zu entwickeln?===
 Du kannst dich auch fragen:
 * Was müsste ich tun, um Robustheit zu entwickeln?
 * Wie könnte ich robust werden?
-* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Robustheit
+* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Robustheit.
 * Angenommen, ich will robust sein, wie würde ich das tun?
 * Angenommen, ich wäre robust, wie würde sich das bemerkbar machen?
 * Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Robustheit kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als robuster Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?
 ==Siehe auch==
 * [[Tugend]]
 * [[Raja Yoga]]
 * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]
-===Eigenschaften im Alphabet vor Robustheit ===
+===Eigenschaften im Alphabet vor Robustheit===
 * [[Reaktionsvermögen]]
 * [[Redseligkeit]]
 * [[Reserviertheit]]
 * [[Risikofreude]]
-===Eigenschaften im Alphabet nach Robustheit ===
+===Eigenschaften im Alphabet nach Robustheit===
 * [[Schalkhaftigkeit]]
 * [[Scharfblick]]
 * [[Scharfsichtigkeit]]
 * [[Scherzhaftigkeit]]
-===Vortragsmitschnitt zu Robustheit - Audio zum Anhören ===
-Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Robustheit, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
+==Literatur==
-Dieses Audio wird später eingefügt. Wir bitten um Verständnis
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
-=== Angst umwandeln in Mut und Vertrauen Yoga Vidya Seminare===
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
-'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Seminare zum Thema Angst überwinden]:'''
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
-<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/?type=2365</rss>
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
-===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
-* [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
-* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
-* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren]
+* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
+*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]
+==Weblinks==
+*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
+*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
+*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
+*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
+*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
+*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
+*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
+*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
+*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]
+==Seminare==
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/ Angst überwinden]===
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst/rssfeed.xml</rss>
+===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung]===
+<rss max=2>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yogalehrer-ausbildung/rssfeed.xml</rss>
 [[Kategorie:Tugend]]
 [[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
 [[Kategorie:Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit, Anstand ]]
 [[Kategorie:Ayurveda Temperament Pitta-Kapha ]]
-[[Kategorie: DISG Grundtyp D - Dominant ]]
+[[Kategorie:DISG Grundtyp D - Dominant ]]
 [[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal N0 Neurotizismus niedrig]]

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Inhaltsverzeichnis

Robustheit als hilfreiche Tugend

Robustheit - Antonyme und Synonyme

Ähnliche Eigenschaften wie Robustheit - Synonyme

Ausgleichende Eigenschaften

Gegenteil von Robustheit - Antonyme

Robustheit Antonyme auf einen Blick

Robustheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Bewusste Stärkung der Fähigkeit Robustheit

Affirmationen zum Thema Robustheit

Klassische Autosuggestion für Robustheit

Entwicklungsbezogene Affirmation für Robustheit

Dankesaffirmation für Robustheit

Wunderaffirmationen Robustheit

Gebet für Robustheit

Frage dich: Was müsste ich tun, um Robustheit zu entwickeln?

Siehe auch

Eigenschaften im Alphabet vor Robustheit

Eigenschaften im Alphabet nach Robustheit

Literatur

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Robustheit als hilfreiche Tugend

Robustheit - Antonyme und Synonyme

Ähnliche Eigenschaften wie Robustheit - Synonyme

Ausgleichende Eigenschaften

Gegenteil von Robustheit - Antonyme

Robustheit Antonyme auf einen Blick

Robustheit im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Bewusste Stärkung der Fähigkeit Robustheit

Affirmationen zum Thema Robustheit

Klassische Autosuggestion für Robustheit

Entwicklungsbezogene Affirmation für Robustheit

Dankesaffirmation für Robustheit

Wunderaffirmationen Robustheit

Gebet für Robustheit

Frage dich: Was müsste ich tun, um Robustheit zu entwickeln?

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Eigenschaften im Alphabet vor Robustheit

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