Stellung des Glücks: Unterschied zwischen den Versionen

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Im [[Hatha Yoga]] gibt es einige Yogaübungen, die als Stellung des Glücks bezeichnet werden. Und einer dieser Stellungen ist der Schneidersitz, Sukhasana.  
Im [[Hatha Yoga]] gibt es einige [[Yogaübungen]], die als [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] des [[Glück|Glücks]] bezeichnet werden. Und einer dieser [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-uebungen/yoga-asanas/ Stellungen] ist der [[Schneidersitz]], [[Sukhasana]]. Sukha heißt sowohl [[angenehm]], wie auch [[glücklich]], wie auch [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_gluck.html Glück].


Sukha heißt sowohl angenehm wie auch glücklich wie auch Glück.
[[Schritte der Achtsamkeit|Schritte]], um in die [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Asana] zu gelangen:
#Man [[Sitzen|setzt]] sich hin und [[Kreuzbeinig|kreuzt]] die [[Beine]].
#Man gibt die [[Füße]] unter die [[Knie]]. Das ist [[Manchmal|manchmal]] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ fortgeschrittene] Übenden nicht so ganz [[einfach]], weil sie [[Gewohnheit|gewohnt]] sind, im [[Lotus]] oder [[Halber Lotus|halben Lotus]] zu sitzen.
#Mit einem [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/nach-koerperregionen/knie-hueften-fuesse/ Fuß] unter einem [[Yoga_ohne_Kniebelastung|Knie]] und den anderen [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/gesunde-fuesse-step-by-step-katy-bowman Fuß] unter dem anderen Knie haben [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38777-uebungsreihen-fuer-anfaenger/ weniger Fortgeschrittene] keine [[Probleme anders gesehen|Probleme]]. Die haben die Knie in der [[Luft]] und das nennt sich dann [[Sukhasana]].  


Man setzt sich hin und kreuzt die Beine. Man gibt die Füße unter die Knie. Das ist manchmel für fortgeschrittene Übenden nicht so ganz einfach weil sie gewohnt sind im Lotus oder halben Lotus zu sitzen.
Das diese [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] [[84 Hauptasanas|Asana]] Stellung des [[Glück-Stellung|Glücks]] heißt hat den [[Grund]], dass [[Sanskrit]] manchmal [[Bedeutung des Yoga|Doppelbedeutung]] hat. [[Sukha]] heißt angenehm und [[leicht]]. Für die meisten [[Menschen]], die noch nicht [[geübt]] sind, ist der [[Sukhasana_Schneidersitz_mit_Gurt|Schneidersitz]] die [[Einfach|einfachste]] der kreuzbeinigen [[Yoga Stellungen|Stellungen]], jedenfalls leichter als der [[Voller_Lotussitz|volle Lotussitz]], und deshalb [[Leichte-Stellung_(Sukhasana)|einfache Stellung]]. Da Sukha als zweite [[Bedeutung des Yoga|Bedeutung]] auch noch die Bedeutung [[Vergnügen]] und [[Glückselig|Glück]] hat, wird diese [https://www.yoga-vidya.de/entspannung/entspannungsuebungen/koerperhaltungen-fuer-tiefenentspannung/ Stellung] manchmal als [https://wiki.yoga-vidya.de/Pose_des_Gl%C3%BCcks Stellung des Glücks] oder [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/start/ Stellung] des [[Vergnügt|Vergnügens]] bezeichnet.  


Mit einem Fuß unter einem Knie und den anderen Fuß unter dem anderen Knie haben weniger Fortgeschrittene keine Probleme. Die haben die Knie in der Luft und das nennt sich dann Sukhasana.  
Eine weitere [https://shop.yoga-vidya.de/de/geheimnis-hatha-yoga-swami-sivananda-radha Asana], welche als [[Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika|Stellung]] des Glücks bezeichnet wird, ist [[Svastikasana]], wo du einen [[Fußgelenksübung|Fuß]] in die [[Kniekehle]] gibst von oben und den anderen Fuß in die [[Knie-Gelenke|Kniekehle]] von unten. [[Svasti]] heißt auch [[Segen]]. Svasti heißt aber auch Glück. Zum Beispiel kann man [[Mensch|Menschen]] Svasti [[wünschen]]. Das [[Mantra|heißt]]: Möge Glück mit dir [[sein]]. Und manchmal [[finden]] wir auch in den [[Heilige Schriften|heiligen Schriften]], dass [[Engel]] vom [[Himmel]] her Svasti [https://blog.yoga-vidya.de/wuensche-und-verdienen/ wünschen]. [[Segenswunsch|Möge]] Glück mit dir [https://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Kirtan/12-ShantiMantras.htm sein].
 
Das diese Stellung Stellung des Glücks heißt hat den Grund das Sanskrit manchmal Doppelbedeutung hat. Sukha heißt angenehm und leicht. Für die meisten Menschen, die noch nicht geübt sind ist der Schneidersitz die einfachste der kreuzbeinigen Stellungen, jedenfalls leichter als der volle Lotussitz, und deshalb einfache Stellung.
 
Sukha hat als zweite Bedeutung auch noch die Bedeutung Vergnügen und Glück hat wird diese Stellung manchmal als Stellung des Glücks oder Stellung des Vergnügens bezeichnet.
 
Eine weitere Stellung des Glücks bezeichnet wird ist Svastikasana wo du einen Fuß in die Kniekehle gibst von oben und den anderen Fuß in die Kniekehle von unten. Svasti heißt auch Segen. Svasti heißt aber auch Glück. Z. Bsp kann man Menschen Svasti wünschen. Das heißt: Möge Glück mit dir sein.
 
Und manchmal finden wir auch in den heiligen Schriften das Engel vom Himmel her Svasti wünschen. Möge Glück mit dir sein.


Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung des Glücks findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:19 Uhr

Stellung des Glücks, Sanskrit Sukhasana, andere Bezeichnung Schneidersitz, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Stellung des Glücks gilt als eine der Variationen von Meditationssitz - Dhyanasana.

Stellung des Glücks

Stellung des Glücks Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Stellung des Glücks.

Stellung des Glücks - Beschreibung der Asana

Im Hatha Yoga gibt es einige Yogaübungen, die als Stellung des Glücks bezeichnet werden. Und einer dieser Stellungen ist der Schneidersitz, Sukhasana. Sukha heißt sowohl angenehm, wie auch glücklich, wie auch Glück.

Schritte, um in die Asana zu gelangen:

  1. Man setzt sich hin und kreuzt die Beine.
  2. Man gibt die Füße unter die Knie. Das ist manchmal für fortgeschrittene Übenden nicht so ganz einfach, weil sie gewohnt sind, im Lotus oder halben Lotus zu sitzen.
  3. Mit einem Fuß unter einem Knie und den anderen Fuß unter dem anderen Knie haben weniger Fortgeschrittene keine Probleme. Die haben die Knie in der Luft und das nennt sich dann Sukhasana.

Das diese Yoga Asana Stellung des Glücks heißt hat den Grund, dass Sanskrit manchmal Doppelbedeutung hat. Sukha heißt angenehm und leicht. Für die meisten Menschen, die noch nicht geübt sind, ist der Schneidersitz die einfachste der kreuzbeinigen Stellungen, jedenfalls leichter als der volle Lotussitz, und deshalb einfache Stellung. Da Sukha als zweite Bedeutung auch noch die Bedeutung Vergnügen und Glück hat, wird diese Stellung manchmal als Stellung des Glücks oder Stellung des Vergnügens bezeichnet.

Eine weitere Asana, welche als Stellung des Glücks bezeichnet wird, ist Svastikasana, wo du einen Fuß in die Kniekehle gibst von oben und den anderen Fuß in die Kniekehle von unten. Svasti heißt auch Segen. Svasti heißt aber auch Glück. Zum Beispiel kann man Menschen Svasti wünschen. Das heißt: Möge Glück mit dir sein. Und manchmal finden wir auch in den heiligen Schriften, dass Engel vom Himmel her Svasti wünschen. Möge Glück mit dir sein.

Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung des Glücks findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Stellung des Glücks

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Meditationssitz Dhyanasana

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