Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana''', Sanskrit [[Chin Mudra Supta Vajrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogaposition]].  Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Liegender Diamant - Supta Vajrasana].
'''Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana''', Sanskrit [[Chin Mudra Supta Vajrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]].  Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Liegender Diamant - Supta Vajrasana].
[[datei:Schlafender_Diamant_mit_Haenden_in_Chin_Mudra_-_Supta_Vajrasana.jpg|thumb|Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana]]
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== Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana Video==
== Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana - Video==


Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana.
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana.
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== Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana - Beschreibung der Asana==
Für den schlafenden [[Diamant]] mit Händen in [[Chin Mudra]] legst du dich auf den [[Rücken]], entweder auf oder zwischen die [[Fersen]]. Dabei gibst du die [[Ellbogen]] auf den Boden und wölbst den [[Brustkorb]] nach oben. Dann streckst du die [[Arme]] nach oben aus und gibst die [[Hände]] in das [[Chin Mudra]], das heißt die [[Daumen]] und [[Zeigefinger]] berühren sich, die anderen drei [[Finger]] sind gestreckt. Dies ist eine [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ meditative] Stellung, die dir hilft, dich für die Himmelskraft zu öffnen. Der Begriff [[Chin Mudra]] kommt von [[chit]] ([[Bewusstsein]]). Es ist also eine Stellung, um das [[Bewusstsein]] zu intensivieren.
Alle Variationen und weitere Informationen von Schlafender Diamant Supta Vajrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana ==
==Klassifikation von Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana ==


* Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana gehört zu den [[Rückbeugen]]
* Dehnungsrichtung: Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana gehört zu den [[Rückbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach hinten]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach hinten]].
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:15 Uhr

Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana, Sanskrit Chin Mudra Supta Vajrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana gilt als Variation von Liegender Diamant - Supta Vajrasana.

Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana

Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana - Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana.

Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana - Beschreibung der Asana

Für den schlafenden Diamant mit Händen in Chin Mudra legst du dich auf den Rücken, entweder auf oder zwischen die Fersen. Dabei gibst du die Ellbogen auf den Boden und wölbst den Brustkorb nach oben. Dann streckst du die Arme nach oben aus und gibst die Hände in das Chin Mudra, das heißt die Daumen und Zeigefinger berühren sich, die anderen drei Finger sind gestreckt. Dies ist eine meditative Stellung, die dir hilft, dich für die Himmelskraft zu öffnen. Der Begriff Chin Mudra kommt von chit (Bewusstsein). Es ist also eine Stellung, um das Bewusstsein zu intensivieren.

Alle Variationen und weitere Informationen von Schlafender Diamant Supta Vajrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana

Siehe auch

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