Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra
Aus Yogawiki
Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra, Sanskrit Vajroli Mudra Ardha Matsyendrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra gilt als Variation von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra.
Klassifikation von Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit kleiner Vajroli Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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