Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra
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Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra, Sanskrit Khechari Mudra Ardha Matsyendrasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra ist eine der Variationen von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra.
Klassifikation von Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit kleiner Khechari Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
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