Anstand: Unterschied zwischen den Versionen

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''' Anstand ''' - eine Tugend. Was ist Anstand ? Woher stammt das Wort? Wozu ist Anstand gut? Was sind ihre Grenzen? Wie kann man sie kultivieren? Was ist das Gegenteil von Anstand ? Mit vielen praktischen Tipps, Videos und Anleitungen.  
'''Anstand''' ist eine Tugend, die für moralische Reinheit steht. Ein anständiger Mensch setzt die wichtigsten Werte in die [[Tat]] um.


Anstand ist eine Tugend, die für moralische Reinheit steht. Ein anständiger Mensch setzt die wichtigsten Werte in die Tat um. Im Yoga gibt es fünf ethische Prinzipien, Yamas genannt: Ahimsa (Nichtverletzen, Liebe, Mitgefühl), Satyam (Wahrhaftigkeit), Asteya (Ehrlichkeit, Nichtstehlen), Brahmacharya (vermeiden von sexuellem Fehlverhalten), Aparigraha (Unbestechlichkeit). Wer Anstand besitzt, der setzt diese ethischen Prinzipien um. Ein anständiger Mensch kann auch ein glücklicher Mensch sein: Denn ein ethischer Kompass ist jedem Menschen innewohnend. Wer gegen die Ethik verstößt, mag kurzfristigen Erfolg haben - wird aber langfristig nicht glücklich sein.  
[[Datei:Mönch Rosen Füße.jpg|thumb]]


Im [[Yoga]] gibt es fünf ethische [[Prinzip]]ien, [[Yamas]] genannt: [[Ahimsa]] (Nichtverletzen, [[Liebe]], [[Mitgefühl]]), [[Satyam]] (Wahrhaftigkeit), [[Asteya]] (Ehrlichkeit, Nichtstehlen), [[Brahmacharya]] (vermeiden von sexuellem Fehlverhalten), [[Aparigraha]] (Unbestechlichkeit). Wer Anstand besitzt, der setzt diese ethischen Prinzipien um. Ein anständiger Mensch kann auch ein glücklicher Mensch sein: Denn ein ethischer Kompass ist jedem Menschen innewohnend. Wer gegen die [[Ethik]] verstößt, mag kurzfristigen Erfolg haben - wird aber langfristig nicht glücklich sein.


== Anstand und andere Tugenden==  
==Anstand als hilfreiche Tugend==
In diesem [https://www.yoga-vidya.de Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Anstand in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
'''Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz'''


Anstand ist eine Mischung von verschiedenen Tugenden. Anstand, kann man sagen, ist [[Ehrlichkeit]]. Ein unehrlicher Mensch ist kein anständiger Mensch. Anstand heißt also zunächst mal, ehrlich zu sein, die [[Wahrheit]] zu sagen, wahrhaftig zu handeln. Anstand heißt auch, nicht betrügen, wenn du andere betrügst, das ist nicht anständig.


===Ähnliche Eigenschaften wie Anstand ===
Anstand heißt, nicht zu stehlen, nicht zu betrügen, Menschen nicht zu verletzen. Ein anständiger Mensch lässt sich auch nicht korrumpieren. Vom [[Yoga]] würde man sagen, Anstand umfasst die Tugenden von [[Ahimsa]], [[Satya]], [[Asteya]], [[Aparigraha]] und letztlich auch [[Brahmacharya]].
 
Im Grunde genommen kann man die ganze Ethik im zwischenmenschlichen Bereich als Anstand zusammenfassen. Anstand heißt, nicht auf andere schimpfen, nicht großartig gegenüber anderen schimpfen, also Ahimsa. Anstand heißt, nicht lügen, also Satya. Anstand heißt, nicht zu betrügen und nicht zu stehlen, Asteya. Anstand heißt auch, gegenüber deinem [[Partner]] treu zu sein. Und Anstand heißt auch, andere nicht bestechen und nicht bestochen werden. Ein anständiger Mensch.
 
Manchmal denkt man, dass Menschen, die sich unethisch verhalten, schneller vorankommen, aber sind sie glücklicher? Man sagt auch gerne: "Ehrlich währt am längsten." Und im Lauf der [[Zeit]] werden Menschen merken, wenn du Anstand besitzt, und wenn dein Anstand nicht nur oberflächlich ist, sondern wenn du ein tief anständiger Mensch bist.
 
Dann wirst du auch langfristig Erfolg haben können und mindestens wirst du eine innere [[Zufriedenheit]] haben. Jemand, der durch unanständige Mittel groß geworden ist, reich geworden ist, [[Macht]] bekommen hat, dem merkt man das irgendwo auch an. Da ist eine Getriebenheit, da ist irgendwo ein Leid, da ist nicht diese innere Ruhe.
 
Damit du später ein weiser Mensch sein kannst, ein Mensch mit Gotteserfahrung, ein Mensch, der Zufriedenheit hat und [[Freude]], ein Mensch, der in sich selbst ruht und mit sich und [[Gott]] zufrieden ist, dazu ist wichtig, Ethik zu üben, Anstand zu üben. Überlege selbst, bist du ein Mensch, für den Anstand wichtig ist, der Ethik lebt, Anstand hat, ein anständiger Mensch und wie tief sind für dich diese Ideale.
 
Und schaue, ob es irgendeinen Aspekt in deinem [[Leben]] gibt, wo du vielleicht etwas mehr Anstand üben kannst. Und wenn du feststellst: "Ja, ich bin grundsätzlich ein anständiger Mensch, ich bedaure es öfters, dass andere mich betrügen und dass ich deshalb nicht so schnell vorankomme." Sei dir bewusst, "Ehrlich währt am längsten" und habe einen langen Atem. Wer mit anständigen Mittel vorankommt, das hält und ist dauerhafter. Überlege selbst, was Anstand für dich heißen kann.
 
{{#ev:youtube|Pvdc3XFMJtg}}
 
==Anstand und andere Tugenden==
In diesem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Anstand in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:
 
===Ähnliche Eigenschaften wie Anstand===
Ähnliche Eigenschaften wie Anstand, also Synonyme zu Anstand sind z.B. [[Lauterkeit]], [[Moral]], [[Sittlichkeit]] .
Ähnliche Eigenschaften wie Anstand, also Synonyme zu Anstand sind z.B. [[Lauterkeit]], [[Moral]], [[Sittlichkeit]] .


===Ausgleichende Eigenschaften===
===Ausgleichende Eigenschaften===
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Anstand übertrieben kann ausarten z.B. in [[Oberflächlichkeit]], [[Spießbürgerlichkeit]], [[Steifheit]] . Daher braucht Anstand als Gegenpol die Kultivierung von [[Kreativität]], [[Offenheit]], [[Ehrlichkeit]], [[Direktheit]] .  
Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer [[Untugend]], zu einem [[Laster]], einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Anstand übertrieben kann ausarten z.B. in [[Oberflächlichkeit]], [[Spießbürgerlichkeit]], [[Steifheit]] . Daher braucht Anstand als Gegenpol die Kultivierung von [[Kreativität]], [[Offenheit]], [[Ehrlichkeit]], [[Direktheit]] .  


===Gegenteil von Anstand ===
===Gegenteil von Anstand===
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Anstand, Antonym zu Anstand :
Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Anstand, Antonym zu Anstand :
* Positive Gegenteile von Anstand, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Kreativität]], [[Offenheit]], [[Ehrlichkeit]], [[Direktheit]]  
* Positive Gegenteile von Anstand, man könnte diese auch als Gegenpole bezeichnen: [[Kreativität]], [[Offenheit]], [[Ehrlichkeit]], [[Direktheit]]  
* Negative Gegenteile von Anstand, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Rücksichtslosigkeit]], [[Lasterhaftigkeit]], [[Unehrlichkeit]], [[Betrügerei]]  
* Negative Gegenteile von Anstand, also [[Laster]], negative Eigenschaften, sind z.B. [[Rücksichtslosigkeit]], [[Lasterhaftigkeit]], [[Unehrlichkeit]], [[Betrügerei]]  


=== Anstand im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
===Anstand im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten===
* Anstand gehört zur [[Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Zuverlässigkeit]], [[Verantwortung]] und [[Ehrlichkeit]]
* Anstand gehört zur [[Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit]]. Die wichtigsten Tugenden dieser Tugendgruppe sind [[Zuverlässigkeit]], [[Verantwortung]] und [[Ehrlichkeit]]
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der '''[[Big Five]]''' gehört Anstand zum Persönlichkeitsfaktor '''E0 [[Extraversion]] niedrig''': [[zurückhaltend]], [[reserviert]], [[introvertiert]], auch '''O0 [[Offenheit niedrig]]''': [[vorsichtig]], [[bedachtsam]], [[konservativ]], auch '''C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch''': [[effektiv]], [[organisiert[[, verlässlich]], auch '''A1 [[Verträglichkeit]] hoch''': [[kooperativ]], [[liebevoll]], [[freundlich]], [[mitfühlend]]  
* Im Kontext des Persönlickeitsmodell der [[Big Five]] gehört Anstand zum Persönlichkeitsfaktor E0 [[Extraversion]] niedrig: [[zurückhaltend]], [[reserviert]], [[introvertiert]], auch O0 [[Offenheit niedrig]]: [[vorsichtig]], [[bedachtsam]], [[konservativ]], auch C1 [[Gewissenhaftigkeit]] hoch: [[effektiv]], [[organisiert]], [[verlässlich]], auch A1 [[Verträglichkeit]] hoch: [[kooperativ]], [[liebevoll]], [[freundlich]], [[mitfühlend]]  
* Im Persönlichkeitsmodell '''[[DISG]]''' gehört Anstand zur Grundverhaltenstendenz '''G - [[Gewissenhaftigkeit]]'''
* Im Persönlichkeitsmodell [[DISG]] gehört Anstand zur Grundverhaltenstendenz G - [[Gewissenhaftigkeit]]  
* Im '''[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda]''' zählt man Abgeklärtheit zum [[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].  
* Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda Ayurveda] zählt man Anstand zum [[Kapha]] [[Temperament]] bzw. [[Dosha]].
 
 


==Entwicklung von Anstand ==
==Entwicklung von Anstand==
Anstand kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Anstand in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
Anstand kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Anstand in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Anstand zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
* Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Anstand zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Anstand kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein anständigerer Mensch zu sein."
* Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Anstand kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein anständigerer Mensch zu sein."
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Anstand ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt
* Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Anstand ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt.
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Anstand '. Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten  
* Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Anstand '. Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten.
* Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin anständig ".
* Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin anständig".
 


===Affirmationen zum Thema Anstand ===
===Affirmationen zum Thema Anstand===
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Anstand Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr darüber.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Anstand Unter dem Stichwort "[[Affirmation]]" und "[[Wunderaffirmationen]]" erfährst du mehr darüber.


===Klassische Autosuggestion für Anstand ===
===Klassische Autosuggestion für Anstand===
Hier die klassische Autosuggestion:  
Hier die klassische Autosuggestion:  
* Ich bin anständig  
* Ich bin anständig.
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:  
Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:  
* Ich bin anständig . Om Om Om.
* Ich bin anständig . Om Om Om.
* Ich bin ein Anständiger, eine Anständige  
* Ich bin ein Anständiger, eine Anständige.


===Entwicklungsbezogene Affirmation für Anstand ===
===Entwicklungsbezogene Affirmation für Anstand===
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin anständig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:  
Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin anständig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:  
* Ich entwickle Anstand  
* Ich entwickle Anstand.
* Ich werde anständig  
* Ich werde anständig.
* Jeden Tag werde ich anständiger  
* Jeden Tag werde ich anständiger.
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Anstand  
* Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Anstand.
'''Dankesaffirmation für Anstand ''':  
Dankesaffirmation für Anstand:  
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag anständiger werde.  
* Ich danke dafür, dass ich jeden Tag anständiger werde.  


===Wunderaffirmationen Anstand ===
===Wunderaffirmationen Anstand===
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die [[Sukadev Volker Bretz]] als [[Wunderaffirmationen]] bezeichnet:  
Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die [[Sukadev Volker Bretz]] als [[Wunderaffirmationen]] bezeichnet:  
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr anständig . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Anstand entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
* Bis jetzt bin ich noch nicht sehr anständig . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Anstand entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
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* Ich bin jemand, der anständig ist.  
* Ich bin jemand, der anständig ist.  


===Gebet für Anstand ===
===Gebet für Anstand===
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Anstand :
Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Anstand:
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Anstand  
* Lieber [[Gott]], bitte gib mir mehr Anstand.
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein anständiger Mensch werde  
* Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein anständiger Mensch werde.
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Anstand mehr und mehr zum Ausdruck bringe  
* Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Anstand mehr und mehr zum Ausdruck bringe.
 
===Was müsste ich tun, um Anstand zu entwickeln?===
===Was müsste ich tun, um Anstand zu entwickeln?===
Du kannst dich auch fragen:
Du kannst dich auch fragen:
* Was müsste ich tun, um Anstand zu entwickeln?
* Was müsste ich tun, um Anstand zu entwickeln?
* Wie könnte ich ich anständig werden?  
* Wie könnte ich ich anständig werden?  
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Anstand  
* Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Anstand.
* Angenommen, ich will anständig sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich will anständig sein, wie würde ich das tun?
* Angenommen, ich wäre anständig, wie würde sich das bemerkbar machen?  
* Angenommen, ich wäre anständig, wie würde sich das bemerkbar machen?  
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Anstand kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als anständiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?  
* Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Anstand kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als anständiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?  
===Vortragsmitschnitt zu Anstand - Audio zum Anhören===
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Anstand, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
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==Weitere Infos==
==Weitere Infos==
* [[Tugend]]
* [[Tugend]]
* [[Raja Yoga]]
* [[Raja Yoga]]
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/ Yoga Psychologie]


===Eigenschaften im Alphabet vor Anstand ===
===Eigenschaften im Alphabet vor Anstand===
* [[Anmut]]
* [[Anmut]]
* [[Anpassung]]
* [[Anpassung]]
* [[Anpassungsfähigkeit]]
* [[Anpassungsfähigkeit]]
* [[Anspruchslosigkeit]]  
* [[Anspruchslosigkeit]]  


===Eigenschaften im Alphabet nach Anstand ===
===Eigenschaften im Alphabet nach Anstand ===
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* [[Auffälligkeit]]
* [[Auffälligkeit]]
* [[Aufgeregtheit]]  
* [[Aufgeregtheit]]  
===Vortragsmitschnitt zu Anstand - Audio zum Anhören ===
Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Anstand, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.
<mp3player> http://tugenden.podspot.de/files/Anstand-Lexikon-der-Tugenden-Yoga-Vidya.mp3 </mp3player>
==Buntes Potpourri zum Wort Anstand==
'''Anstand''' ist vielleicht das Gegenstück der [[Kaste]]n (= [[lage|"Stand"]])?
Das wäre stark  ver[[einfach]]t: auch wenn [[es]] teils stimmt, zumindest darauf an kommt, keinen [[Maß|übermäßigen]] Reichtum zu horten. (= sehr [[ungefähr]] erst einmal [[Zitat|zitiert]]). [[Klein]]e Autos werden oft quer [[finanzierung|finanziert]] - wobei ein [[Fahrrad]] geradezu ''anständiger'' ist.
Sich gegenseitig auf [[Fehler]] hin zu weisen - oftmals [[ohne]] [[Worte]], [[takt]]voll, [[Ahimsa]]... ohne [[Zwang]] etc.
[[mit]] [[Mitmenschlichkeit]] [[Näherungswerte|hari om tat sat]]...
[[Musikinstrument]]e, die in [[Pause]]n an der Wand stehen sind [[grenze|grenz]]wertig - Frage der [[Risiko]]s, ob sie stabil sind und ggf. stören.
[[Binsenwahrheit]]:  Anstehen, um zu [[warten]]...
Anständigkeit bedeutet auch [[fairness]], [[Gerechtigkeit]], [[öffentliche Meinung|ungeschriebene Gesetze]]; bzw. anderers. nur aus [[Pflicht]] o.ä. sich [[so]] oder so [[auftritt|zu betragen]];  evtl. eher [[eignung|kaum]]  [[Messung|angemessen]] bzw. zu überarbeiten


==Siehe auch==
==Siehe auch==
* [[Toleranz]]
* [[Toleranz]]


=== Entwicklung von Positivem Denken Yoga Vidya Seminare===
==Literatur==
'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Seminare zum Thema Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]:'''
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/goettliche-erkenntnis Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis]
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365</rss>
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/sadhana-ein-lehrbuch-techniken-spirit.-vollkommenheit Swami Sivananda: Sadhana - Ein Lehrbuch mit Techniken zur spirituellen Vollkommenheit]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/licht-kraft-weisheit Swami Sivananda: Licht, Kraft und Weisheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/die-wissenschaft-pranayama Swami Sivananda: Die Wissenschaft des Pranayama]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-ueberwindung-furcht Swami Sivananda: Die Überwindung der Furcht]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/vedanta-anfaenger Swami Sivananda: Vedanta für Anfänger]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/japa-yoga Swami Sivananda: Japa Yoga]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/philosophie/goettliches-elixier-swami-sivananda Swami Sivananda: Göttliches Elixier]
*[https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/goetter-goettinnen-hinduismus Swami Sivananda: Götter und Göttinnen im Hinduismus]
 
==Weblinks==
*[http://www.yoga-vidya.de  Großes Yoga Portal]
*[http://mein.yoga-vidya.de Yoga Community mit Videos, Forum, Fotos und mehr]
*[http://yogatherapie-portal.de Viele Infos über die therapeutischen Wirkungen des Yoga]
*[http://blog.yoga-vidya.de  Neuigkeiten rund ums Yoga, mit Mantras Übungsanleitungen und Vorträgen als Podcast]
*[http://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
*[http://www.yoga-vidya.de/de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
*[http://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
*[https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Portal für Yogatherapie]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/retreat/ Retreat]


===Weitere Informationen zu Yoga und Meditation===
==Seminare==
* [https://www.yoga-vidya.de/meditation Meditation] - Viele Infos und praktische Anleitungen
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/ Positives Denken, Raja Yoga und Gedankenkraft]===
* [http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ Yoga Übungen]  
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* [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yogaschulen und Yoga Zentren]
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/karma-yoga/ Karma Yoga]===
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[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Tugend]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Persönlichkeitsmerkmal]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit ]]
[[Kategorie:Tugendgruppe 4 Zuverlässigkeit, Ordentlichkeit, Ehrlichkeit, Anstand‎]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Kapha ]]
[[Kategorie:Ayurveda Temperament Kapha ]]
[[Kategorie: DISG Grundtyp G - Gewissenhaft ]]
[[Kategorie:DISG Grundtyp G - Gewissenhaft ]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal E0 Extraversion niedrig]]  
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal E0 Extraversion niedrig]]  
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O0 Offenheit niedrig]]  
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal O0 Offenheit niedrig]]  
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Verlässlichkeit hoch]]
[[Kategorie:Big 5 Persönlichkeitsmerkmal C1 Gewissenhaftigkeit hoch]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:33 Uhr

Anstand ist eine Tugend, die für moralische Reinheit steht. Ein anständiger Mensch setzt die wichtigsten Werte in die Tat um.

Mönch Rosen Füße.jpg

Im Yoga gibt es fünf ethische Prinzipien, Yamas genannt: Ahimsa (Nichtverletzen, Liebe, Mitgefühl), Satyam (Wahrhaftigkeit), Asteya (Ehrlichkeit, Nichtstehlen), Brahmacharya (vermeiden von sexuellem Fehlverhalten), Aparigraha (Unbestechlichkeit). Wer Anstand besitzt, der setzt diese ethischen Prinzipien um. Ein anständiger Mensch kann auch ein glücklicher Mensch sein: Denn ein ethischer Kompass ist jedem Menschen innewohnend. Wer gegen die Ethik verstößt, mag kurzfristigen Erfolg haben - wird aber langfristig nicht glücklich sein.

Anstand als hilfreiche Tugend

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

Anstand ist eine Mischung von verschiedenen Tugenden. Anstand, kann man sagen, ist Ehrlichkeit. Ein unehrlicher Mensch ist kein anständiger Mensch. Anstand heißt also zunächst mal, ehrlich zu sein, die Wahrheit zu sagen, wahrhaftig zu handeln. Anstand heißt auch, nicht betrügen, wenn du andere betrügst, das ist nicht anständig.

Anstand heißt, nicht zu stehlen, nicht zu betrügen, Menschen nicht zu verletzen. Ein anständiger Mensch lässt sich auch nicht korrumpieren. Vom Yoga würde man sagen, Anstand umfasst die Tugenden von Ahimsa, Satya, Asteya, Aparigraha und letztlich auch Brahmacharya.

Im Grunde genommen kann man die ganze Ethik im zwischenmenschlichen Bereich als Anstand zusammenfassen. Anstand heißt, nicht auf andere schimpfen, nicht großartig gegenüber anderen schimpfen, also Ahimsa. Anstand heißt, nicht lügen, also Satya. Anstand heißt, nicht zu betrügen und nicht zu stehlen, Asteya. Anstand heißt auch, gegenüber deinem Partner treu zu sein. Und Anstand heißt auch, andere nicht bestechen und nicht bestochen werden. Ein anständiger Mensch.

Manchmal denkt man, dass Menschen, die sich unethisch verhalten, schneller vorankommen, aber sind sie glücklicher? Man sagt auch gerne: "Ehrlich währt am längsten." Und im Lauf der Zeit werden Menschen merken, wenn du Anstand besitzt, und wenn dein Anstand nicht nur oberflächlich ist, sondern wenn du ein tief anständiger Mensch bist.

Dann wirst du auch langfristig Erfolg haben können und mindestens wirst du eine innere Zufriedenheit haben. Jemand, der durch unanständige Mittel groß geworden ist, reich geworden ist, Macht bekommen hat, dem merkt man das irgendwo auch an. Da ist eine Getriebenheit, da ist irgendwo ein Leid, da ist nicht diese innere Ruhe.

Damit du später ein weiser Mensch sein kannst, ein Mensch mit Gotteserfahrung, ein Mensch, der Zufriedenheit hat und Freude, ein Mensch, der in sich selbst ruht und mit sich und Gott zufrieden ist, dazu ist wichtig, Ethik zu üben, Anstand zu üben. Überlege selbst, bist du ein Mensch, für den Anstand wichtig ist, der Ethik lebt, Anstand hat, ein anständiger Mensch und wie tief sind für dich diese Ideale.

Und schaue, ob es irgendeinen Aspekt in deinem Leben gibt, wo du vielleicht etwas mehr Anstand üben kannst. Und wenn du feststellst: "Ja, ich bin grundsätzlich ein anständiger Mensch, ich bedaure es öfters, dass andere mich betrügen und dass ich deshalb nicht so schnell vorankomme." Sei dir bewusst, "Ehrlich währt am längsten" und habe einen langen Atem. Wer mit anständigen Mittel vorankommt, das hält und ist dauerhafter. Überlege selbst, was Anstand für dich heißen kann.

Anstand und andere Tugenden

In diesem Yoga Wiki werden über 1000 Tugenden und geistigen Eigenschaften beschrieben. Hier einige Erläuterungen, wie man die Eigenschaft der Anstand in Beziehung zu anderen Tugenden und geistigen Eigenschaften sowie in Bezug auf Laster sehen kann:

Ähnliche Eigenschaften wie Anstand

Ähnliche Eigenschaften wie Anstand, also Synonyme zu Anstand sind z.B. Lauterkeit, Moral, Sittlichkeit .

Ausgleichende Eigenschaften

Jede Eigenschaft, jede Tugend, die übertrieben wird, wird zu einer Untugend, zu einem Laster, einer nicht hilfreichen Eigenschaft. Anstand übertrieben kann ausarten z.B. in Oberflächlichkeit, Spießbürgerlichkeit, Steifheit . Daher braucht Anstand als Gegenpol die Kultivierung von Kreativität, Offenheit, Ehrlichkeit, Direktheit .

Gegenteil von Anstand

Zu jeder Eigenschaft gibt es ein Gegenteil. Hier Möglichkeiten für Gegenteil von Anstand, Antonym zu Anstand :

Anstand im Kontext von Tugendengruppen, Persönlichkeitsfaktoren und Temperamenten

Entwicklung von Anstand

Anstand kann man sehen als Tugend, als eine positive Eigenschaft. Vielleicht willst du ja Anstand in dir stärker werden lassen. Hierzu einige Tipps:

  • Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Anstand zu kultivieren. Du kannst nicht mehrere Tugenden auf einmal entwickeln. Aber es ist möglich, jede Woche eine Tugend, eine Eigenschaft, wachsen zu lassen.
  • Triff den Entschluss: "Während der nächsten Woche will ich die Tugend, die Eigenschaft, Anstand kultivieren, wachsen lassen, stärker werden lassen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein anständigerer Mensch zu sein."
  • Nimm dir vor, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Anstand ausdrückt. Mache jeden Tag etwas, was du sonst nicht tun würdest, was aber diese Tugend zum Ausdruck bringt.
  • Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: "Ich entwickle Anstand '. Mehr Möglichkeiten zu Affirmationen findest du weiter unten.
  • Am Tag wiederhole immer wieder eine solche Affirmation: "Ich bin anständig".

Affirmationen zum Thema Anstand

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Affirmationen für mehr Anstand Unter dem Stichwort "Affirmation" und "Wunderaffirmationen" erfährst du mehr darüber.

Klassische Autosuggestion für Anstand

Hier die klassische Autosuggestion:

  • Ich bin anständig.

Im Yoga verbindet man das gerne mit einem Mantra. Denn ein Mantra lässt die Affirmation stärker werden:

  • Ich bin anständig . Om Om Om.
  • Ich bin ein Anständiger, eine Anständige.

Entwicklungsbezogene Affirmation für Anstand

Manche Menschen fühlen sich als Scheinheiliger oder als Heuchler, wenn sie sagen "Ich bin anständig " - und sie sind es gar nicht. Dann hilft eine entwicklungsbezogene Affirmation:

  • Ich entwickle Anstand.
  • Ich werde anständig.
  • Jeden Tag werde ich anständiger.
  • Durch die Gnade Gottes entwickle ich jeden Tag mehr Anstand.

Dankesaffirmation für Anstand:

  • Ich danke dafür, dass ich jeden Tag anständiger werde.

Wunderaffirmationen Anstand

Du kannst es auch mit folgenden Affirmationen probieren, die Sukadev Volker Bretz als Wunderaffirmationen bezeichnet:

  • Bis jetzt bin ich noch nicht sehr anständig . Und das ist auch ganz verständlich, ich habe gute Gründe dafür. Aber schon bald werde ich Anstand entwickeln. Jeden Tag wird diese Tugend in mir stärker werden.
  • Ich freue mich darauf, bald sehr anständig zu sein.
  • Ich bin jemand, der anständig ist.

Gebet für Anstand

Auch ein Gebet ist ein machtvolles Mittel, um eine Tugend zu kultivieren. Hier ein paar Möglichkeiten für Gebete für mehr Anstand:

  • Lieber Gott, bitte gib mir mehr Anstand.
  • Oh Gott, ich verehre dich. Ich bitte dich darum, dass ich ein anständiger Mensch werde.
  • Liebe Göttliche Mutter, ich danke dir. Ich danke dir dafür, dass ich jeden Tag die Tugend Anstand mehr und mehr zum Ausdruck bringe.

Was müsste ich tun, um Anstand zu entwickeln?

Du kannst dich auch fragen:

  • Was müsste ich tun, um Anstand zu entwickeln?
  • Wie könnte ich ich anständig werden?
  • Lieber Gott, bitte zeige mir den Weg zu mehr Anstand.
  • Angenommen, ich will anständig sein, wie würde ich das tun?
  • Angenommen, ich wäre anständig, wie würde sich das bemerkbar machen?
  • Angenommen, ein Wunder würde geschehen, und ich hätte morgen Anstand kultiviert, was hätte sich geändert? Wie würde ich fühlen? Wie würde ich denken? Wie würde ich handeln? Als anständiger Mensch, wie würde ich reagieren, mit anderen kommunizieren?

Vortragsmitschnitt zu Anstand - Audio zum Anhören

Hier kannst du einen Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, anhören. Dieser Vortrag ist die Audio Version eines Videos zu Anstand, Teil des Yoga Vidya Multimedia Lexikons der Tugenden.

Weitere Infos

Eigenschaften im Alphabet vor Anstand

Eigenschaften im Alphabet nach Anstand

Siehe auch

Literatur

Weblinks

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