Stellung des mutigen Kriegers
Aus Yogawiki
Stellung des mutigen Kriegers, Sanskrit Vira Bhadrasana, anderer Name Held, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Stellung des mutigen Kriegers ist eine der Variationen von Held - Vira Bhadrasana.
Stellung des mutigen Kriegers Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Stellung des mutigen Kriegers.
Klassifikation von Stellung des mutigen Kriegers
- Dehnungsrichtung: Stellung des mutigen Kriegers gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung des mutigen Kriegers gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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