Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana)
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Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana), Sanskrit Pada Prasar Pashchimottanasana, bekannter unter Sitzende Grätsche, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana) ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana) Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana).
Klassifikation von Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana)
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den.
- Level: .
- Angesprochene Chakras:.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie
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