Drehende Kobra mit Armen über Kreuz
Aus Yogawiki
Drehende Kobra mit Armen über Kreuz, Sanskrit Tiryaka Bhujangasana, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Drehende Kobra mit Armen über Kreuz ist eine der Varianten von Kobra - Bhujangasana.
Drehende Kobra mit Armen über Kreuz Video
Hier eine Video Anleitung zu Drehende Kobra mit Armen über Kreuz.
Klassifikation von Drehende Kobra mit Armen über Kreuz
- Dehnungsrichtung: Drehende Kobra mit Armen über Kreuz gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehende Kobra mit Armen über Kreuz gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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