Drehsitz mit Tratak

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Drehsitz mit Tratak, Sanskrit Tratak Ardha Matsyendrasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Drehsitz mit Tratak wird geübt als Variation von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.

Drehsitz mit Tratak

Drehsitz mit Tratak Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Drehsitz mit Tratak.

Klassifikation von Drehsitz mit Tratak

Siehe auch

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