Drehende Kobra mit Armen über Kreuz
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Drehende Kobra mit Armen über Kreuz, Sanskrit Tiryaka Bhujangasana, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Drehende Kobra mit Armen über Kreuz ist eine der Varianten von Kobra - Bhujangasana.
Drehende Kobra mit Armen über Kreuz Video
Hier eine Video Anleitung zu Drehende Kobra mit Armen über Kreuz.
Klassifikation von Drehende Kobra mit Armen über Kreuz
- Dehnungsrichtung: Drehende Kobra mit Armen über Kreuz gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehende Kobra mit Armen über Kreuz gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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