Drehsitz mit verschränkten Fingern: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 2. August 2022, 10:26 Uhr
Drehsitz mit verschränkten Fingern, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Drehsitz mit verschränkten Fingern ist eine der Varianten von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit verschränkten Fingern Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Drehsitz mit verschränkten Fingern.
Klassifikation von Drehsitz mit verschränkten Fingern
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit verschränkten Fingern gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit verschränkten Fingern gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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