Drehsitz zur Vata Beruhigung 1: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 2. August 2022, 10:26 Uhr
Drehsitz zur Vata Beruhigung 1, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Drehsitz zur Vata Beruhigung 1 gehört zu den Variationen von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz zur Vata Beruhigung 1 Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Drehsitz zur Vata Beruhigung 1.
Klassifikation von Drehsitz zur Vata Beruhigung 1
- Dehnungsrichtung: Drehsitz zur Vata Beruhigung 1 gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz zur Vata Beruhigung 1 gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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- Drehsitz mit Konzentration auf Sahasrara Chakra
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- Drehsitz mit Konzentration auf Svadhishthana Chakra
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- Drehsitz mit mittlerer Nabho Mudra
- Drehsitz mit Mula Bandha
- Drehsitz mit Murccha Pranayama
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- Drehsitz mit Sukha Pranayama
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- Drehsitz mit Tratak
- Drehsitz mit Uddiyana Bandha
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