Drehsitz mit Tratak: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Tratak gehört zu den [[Drehstellungen - Drehhaltungen – Drehungen|Drehstellungen]]
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* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Tratak gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Tratak gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Yoga Dehnübungen|Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
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* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/kinderyoga-aus-weiterbildung/ Kinderyogalehrer/in Ausbildung]
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:43 Uhr

Drehsitz mit Tratak, Sanskrit Tratak Ardha Matsyendrasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Drehsitz mit Tratak wird geübt als Variation von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.

Drehsitz mit Tratak

Drehsitz mit Tratak Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Drehsitz mit Tratak.

Klassifikation von Drehsitz mit Tratak

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Drehsitz Ardha Matsyendrasana

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