Haltung des mutigen Kriegers: Unterschied zwischen den Versionen

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==Klassifikation von Haltung des mutigen Kriegers ==
==Klassifikation von Haltung des mutigen Kriegers ==


* Dehnungsrichtung: Haltung des mutigen Kriegers gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
* Dehnungsrichtung: Haltung des mutigen Kriegers gehört zu den [[Rückbeugen]], [[Vorwärtsbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des mutigen Kriegers gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung des mutigen Kriegers gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].

Version vom 22. Februar 2022, 21:28 Uhr

Haltung des mutigen Kriegers, Sanskrit Virabhadrasana, anderer Name Held, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Yoga. Haltung des mutigen Kriegers ist eine der Varianten von Held - Vira Bhadrasana.

Haltung des mutigen Kriegers
Haltung des mutigen Kriegers 2.png
Haltung des mutigen Kriegers 3.png
Haltung des mutigen Kriegers 4.png

Haltung des mutigen Kriegers Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Haltung des mutigen Kriegers.

Klassifikation von Haltung des mutigen Kriegers

Siehe auch

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