Schulterstand mit Armen neben dem Körper

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Schulterstand mit Armen neben dem Körper, Sanskrit Utthita Hasta Sarvangasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Schulterstand mit Armen neben dem Körper gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schulterstand - Sarvangasana.

Schulterstand mit Armen neben dem Körper

Schulterstand mit Armen neben dem Körper. Video

Hier ein Video zur Yogastellung Schulterstand mit Armen neben dem Körper.

Schulterstand mit Armen neben dem Körper - Beschreibung der Asana

Dies ist eine Fortgeschrittene Version von Sarvangasana:

In dieser Variation des Schulterstandes können die Arme relativ entspannt bleiben, dadurch bekommt die Asana einen meditativen Charakter. Sie fällt durch Flexibilität einfacher. Im Schulterstand sind die Beine grade gestreckt, aber wenn er länger gehalten werden soll und die Beine erschöpfen, können diese auch zur Entlastung leicht gebeugt werden. Diese Position dient dem Gleichgewicht und der inneren Ruhe.

Alle Variationen und weitere Informationen von Schulterstand findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Schulterstand mit Armen neben dem Körper

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schulterstand Sarvangasana

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