Stellung des Weisen Marichi: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
Zeile 122: Zeile 122:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet Spiritualität Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet Spiritualität Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/?type=1655882548</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/spiritualitaet/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:19 Uhr

Stellung des Weisen Marichi, Sanskrit Marichyasana, andere Bezeichnung Marichi-Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Stellung des Weisen Marichi gilt als Variation von Halbe Vorwärtsbeuge - Janushirasana.

Stellung des Weisen Marichi
Stellung des Weisen Marichi 2.jpg

Stellung des Weisen Marichi - Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Stellung des Weisen Marichi.

Stellung des Weisen Marichi - Beschreibung der Asana

Die Stellung des Weisen Marichi, ist zum einem eine Variation der Vorwärtsbeuge und des Drehsitzes. Die Stellung aktiviert vor allem den Unterbauch und ist eine gute Massage für die tiefen Bauchorgane. Das eine Bein ist gebeugt und das andere ist gestreckt. Dann windest du den Arm um das Schienbein herum und verschränkst dann die Finger oder faltest die Hände hinter dem Rücken oder umfasst das Handgelenk. Marichi war einer der 7 Weisen (Rishis), Sakta Rishis, in der vedischen Zeit, Sohn Brahmas, jemand der tiefe Offenbarungen und tiefste Weisheiten erfahren hat. Marichi gilt auch als Führer der sogenannten Maruds, der Windgötter. Marichi steht auch für Vatawinde, die Vayus, die durch diese Übung den unteren Bauch gut beeinflussen. Diese Stellung hilft auch, dass Apana Vayu sublimiert werden kann und somit Blähungen bekämpft werden können, eine der Gründe, dass diese Stellung, Marichyasana, die Stellung des Weisen Marichi, genannt wird.

Alle Variationen und weitere Informationen von Stellung des Weisen Marichi findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Stellung des Weisen Marichi

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Halbe Vorwärtsbeuge Janushirasana

Spiritualität Seminare

28.03.2025 - 30.03.2025 Der spirituelle Weg
Der spirituelle Weg führt vom Relativen zum Absoluten, vom Individuellen zum Kosmischen, von der Getrenntheit zur Einheit. Dieses Yoga Seminar gibt dir das nötige Wissen, um diesen wunderbaren spirit…
Dana Oerding, Bhavani Jannausch
28.03.2025 - 06.04.2025 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv D2 - Raja Yoga
Das Yoga Sutra des Patanjali Raja Yoga: Ausführliche Erläuterung des Yoga-Sutra von Patanjali, mit Schwerpunkt auf dem 3. und 4. Kapitel und praktischen fortgeschrittenen Meditationen. Zusammenfassun…
Karuna M Wapke, Jagadishvari Dörrer

Ausbildungen