Drehsitz mit Ashwini Mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 2. August 2022, 10:26 Uhr
Drehsitz mit Ashwini Mudra, Sanskrit Ashwini Mudra Ardha Matsyendrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Drehsitz mit Ashwini Mudra wird geübt als Variation von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Ashwini Mudra Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Drehsitz mit Ashwini Mudra.
Klassifikation von Drehsitz mit Ashwini Mudra
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Ashwini Mudra gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Ashwini Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
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