Rohkosttag

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Ein Rohkosttag ist ein Tag an dem Du bewusst nur Rohkost isst. Rohkost ist gesund und wohlschmeckend.

Rohkosttag aus Yoga Sicht

Rohkosttag

Als Rohkost definiert man Lebensmittel in frischem Zustand wie zum Beispiel Obst und Salat. Davon ausgeschlossen sind getrocknete Lebensmittel. Denn Pflanzen sammeln Sonnenlicht nicht nur als Kalorien, Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße, sondern auch als Prana. Ein Rohkosttag spendet Lebenskraft, denn Rohkost enthält viel Prana.

Ein Rohkosttag pro Woche ist ein gesunder Reiz für den Körper und für manche Teile entlastend. Für andere besonders fordernd, weil ihr Verdauungssystem es gut nicht so gut verträgt, es ist für diese Menschen eher kein Entlastungstag.

In Rohkost sind viele Vitalstoffe, Mineralien, Vitamine und sekundären Pflanzenstoffen, deshalb zeigt schon ein ein Tag pro Woche Wirkung.

Ein Rohkosttag kann hilfreich sein bei Gelenkerkrankungen, Hauterkrankungen, Kopfweh, Asthma und Allergien und für das allgemeine Wohlbefinden Bei stärkeren Erkrankungen kann eine Rohkostwoche oder sogare 4 Wochen hilfreich sein. Dies sollte immer in Absprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker; die meisten können danach wieder ganz normal essen und ein hoher Rohkostanteil bleibt beständig Teil ihrer Ernährung-

Optimal ist ein Fastentag pro Woche, alternativ kannst Du einen Obst- oder Rohkosttag einlegen.

Rohkosttag Video

Hier kannst du ein kurzes Vortragsvideo anschauen über Rohkosttag:

Dieses Videoreferat über Rohkosttag soll dir Motivation geben, einen gesunden Lebensstil zu pflegen.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Rohkosttag

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Rohkosttag, sind zum Beispiel

Rohkosttag gehört zu Themen wie Ernährung, Fasten, Diäten, Gesundheit, Prävention, Heilmittel, Heilung, Naturheilkunde, Yogatherapie.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Rohkosttag in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Rohkosttag enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

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