Drehsitz mit Kevala Kumbhaka
Aus Yogawiki
Drehsitz mit Kevala Kumbhaka, Sanskrit Kevala Kumbhaka Ardha Matsyendrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Drehsitz mit Kevala Kumbhaka ist eine Spielart von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Kevala Kumbhaka Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogapose Drehsitz mit Kevala Kumbhaka.
Klassifikation von Drehsitz mit Kevala Kumbhaka
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Kevala Kumbhaka gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Kevala Kumbhaka gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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