Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen)

Aus Yogawiki

Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen), Sanskrit Supta Matsasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen) wird geübt als Variation von Fisch - Matsyasana.

Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen)
Kopf-Gesaess-Stand Fisch mit erhobenen Beinen aus dem Lotus.png
Kopf-Gesaess-Stand Fisch mit erhobenen Beinen Lotus mit ausgebreiteten Armen.png

Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen) Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen).

Klassifikation von Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen)

  • Dehnungsrichtung: Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen) gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopf-Gesäß-Stand (Fisch mit erhobenen Beinen) gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Übungen für Gleichgewicht.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Fisch Matsyasana

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