Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken
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Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken, Sanskrit Parivritta Prishta Hasta Virabadharasana, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken gilt als eine der Variationen von Drehendes Heldendreieck - Parivritta Virabhadrasana.
Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken Video
Hier ein Video zur Yogapose Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken.
Klassifikation von Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken
- Dehnungsrichtung: Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gedrehter Held mit Unterarm am Rücken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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