Pose des Donnerkeils

Aus Yogawiki

Pose des Donnerkeils, Sanskrit Vajrasana, anderer Name Donnerkeil, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Pose des Donnerkeils gehört zu den Variationen von Kniesitz - Vajrasana.

Pose des Donnerkeils

Pose des Donnerkeils Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Pose des Donnerkeils.


Als Pose des Donnerkeils bezeichnet man im Yoga den Fersensitz. Du sitzt auf den Fersen und hast die Wirbelsäule aufgerichtet. Das ist die Grundstellung von Vajrasana. Vajra heißt Diamant. Asana heißt Stellung, Haltung. Vajrasana also die Pose von Vajra.

Vajra heißt zum einen Diamant und zum anderen Donnerkeil. Gerade im tibetischen Buddhismus werden Vajras genommen, um Unheil abzuwehren und auch um Energie zu aktivieren.


Wenn du in der Pose des Donnerkeils sitzt und dabei in tiefe Meditation gehst, dann hast du in dir alle Kraft. Kein Unheil kann dir irgendetwas anhaben. Sei dir bewusst, dass äußere Probleme nur äußerlich sind. Wenn es dir gelingt in der Pose des Donnerkeils, im Fersensitz oder einer anderen Meditationshaltung wirklich in die Tiefe deines Wesens zu gehen, das Göttliche zu berühren und zu erfahren, dann wird dir nichts etwas anhaben können. Es gibt noch einen weiteren Grund, warum die Pose des Donnerkeils so heißt. Es gibt fortgeschrittene Variationen, wo du die Knie am Boden hast, die Fersen über Kreuz, das mit bestimmten Mudras verbindest und das hilft dann die Kundalini zu erwecken. Dann geht sie hoch wie ein Donnerkeil. Es ist wie ein heilendes Gewitter, das alle Chakras durchdringt und dein Bewusstsein in höhere Ebenen katapultiert. Darüber erfährst du etwas mehr in dem Kurs fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga, wo du auch etwas mehr erfährst über fortgeschrittene Variationen des Donnerkeils.

Klassifikation von Pose des Donnerkeils

Andere Bezeichnungen für Pose des Donnerkeils

Yoga Asanas haben verschiedene Namen. Pose des Donnerkeils findet man manchmal auch unter den Namen Donnerkeil-Stellung, Donnerkeil-Haltung, Donnerkeil-Pose, Donnerkeilstellung, Donnerkeilhaltung, Donnerkeilpose, Yoga Donnerkeil, Donnerkeil Yoga-Stellung, Donnerkeil Yoga-Pose, Donnerkeil Yoga-Haltung, Donnerkeil Yoga Asana, Donnerkeil Yoga Übung, Donnerkeil Position, Donnerkeil Yoga Position, Donnerkeil Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kniesitz Vajrasana

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