Drehsitz mit gefalteten Händen
Aus Yogawiki
Drehsitz mit gefalteten Händen, Sanskrit Baddha Hasta Ardha Matsyendrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Drehsitz mit gefalteten Händen ist eine Variation von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit gefalteten Händen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Drehsitz mit gefalteten Händen.
Klassifikation von Drehsitz mit gefalteten Händen
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit gefalteten Händen gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit gefalteten Händen gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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