Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden
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Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden, Sanskrit Vira Badhra Trikonasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden ist eine Spielart von Held - Vira Bhadrasana.
Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden Video
Hier ein Video zur Yogastellung Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden.
Klassifikation von Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden
- Dehnungsrichtung: Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden gehört zu den Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Heldendreick mit Fingerspitzen am Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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