Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 20. Juni 2022, 12:01 Uhr
Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie, Sanskrit Ardha Matsyendrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie wird geübt als Variation von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie.
Klassifikation von Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie
- Dehnungsrichtung: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Drehsitz mit Ellbeuge um das Knie gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, häufig geübte Asanas
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Drehsitz Ardha Matsyendrasana
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