Kreislaufbeschwerden

Kreislaufbeschwerden Kreislaufbeschwerden im Volksmund bedeutet Schwindel, sich vorübergehend antriebslos fühlen und ein flaues Gefühl vor den Augen haben. Dies kann damit zu tun haben, dass man plötzlich aufsteht, oder einen niederen Blutdruck hat. Manche sprechen auch anstatt von Wetterfühligkeit von Kreislaufbeschwerden. Yoga gibt Dir einige hilfreiche Übungen, um damit besser umzugehen, oder Kreislaufbeschwerden vorzubeugen.

Kreislaufbeschwerden und Yoga

In unterschiedlichen Ländern werden Krankheitsbilder anders bezeichnet, zum Beispiel in Frankreich spricht man oft von „crise de foi“, also von Leberproblemen, während man im deutschen Sprachgebrauch von Herzschwäche und Kreislaufbeschwerden spricht, und dasselbe meint. Wenn man von Kreislaufbeschwerden spricht ist dies eher ein ungewisses Krankheitsbild. In einem anderen Sinne würde man sagen, alles was das Herz-Kreislaufsystem betrifft, und eventuell nicht gut funktioniert, sind Kreislaufbeschwerden. Sie können verursacht werden durch Arteriosklerose (Arterienverkalkung), Krampfadern, koronare Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Venenschwäche.

Im allgemeinen Begriff Kreislaufbeschwerden in Bezug auf Schwindelgefühle, Müdigkeit, Schlappheit, Antriebslosigkeit, Wetterfühligkeit kann man gut mit Yoga und einer gesunden Lebensführung agieren. Wenn diese Symptome auftreten ist der Körper in keinem optimalen Zustand. Er ist vielleicht geschwächt oder gestresst, eventuell nach einer Erkrankung oder Stress durch eine Trennung, oder einem Arbeitsplatzverlust, Umzug, oder durch eine Sinnkrise. Bei all dem hilft, sich positiv zu stimmen, indem man Asanas (Körperübungen) macht, Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung übt wie Yoga Nidra oder ähnliche, meditiert und sich gesund ernährt. Bei Kreislaufbeschwerden kann es auch hilfreich sein, sich Zeit zu nehmen um sich mit tieferen Fragen zu beschäftigen oder ein spirituelles Buch zu lesen, nachzudenken welcher Sinn seinem Leben von einer höheren Wirklichkeit gegeben worden ist. Setze dich auch damit auseinander, denn eventuell ist es an der Zeit, dass deine Psyche sich auch mit tieferen Fragen auseinandersetzt. Besuche doch mal einen Yoga Vidya Ashram in Deutschland und verbringe dort eine Yoga Ferienwoche, um wieder zu neuer Kraft und Inspiration zu kommen. So kann sich auch dein Organismus regenerieren.

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Kreislaufbeschwerden - Yoga hilft

Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Buchautor, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Siehe auch

Kreislaufbeschwerden gehört zu den Erkrankungen, Krankheiten. Insbesondere gehört Kreislaufbeschwerden zu den Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems

Seminare und Ausbildungen zu den Themen Yoga bei Beschwerden und Yogatherapie

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