Ausleitung

Aus Yogawiki

Ausleitung : Vortrags-Video, Anregungen, Ratschläge.

Ausleitung aus der Sicht des Yoga

Erklärung Ausleitung

Ausleitung ist zunächst einmal ein Begriff aus der Humoraltherapie, die von den vier Humores ausgeht, den vier Säften und wenn diese nicht richtig funktionieren, wird Ausleitung empfohlen. Es gibt aber viele andere Formen der Komplementärmedizin, die von einer Ausleitung sprechen. Manchmal wird auch nur die Purgation als Ausleitung über den Darm bezeichnet. Purgation, die Darmreinigung besteht daraus, dass man zum Beispiel Senna-Tee trinkt oder Rizinusöl trinkt. Das führt dann zum Abführen und soll verschiedene Gifte ausleiten.

Es gibt verschiedenste Ausleitungsverfahren: Schröpfen, Fasten, Aderlass, Blutegel, Wickel, Schwitzkuren, basische Bäder, Erbrechen. Es gibt verschiedene Ausleitungen über den Darm: salinische Abführmittel, also Salzmittel wie Glaubersalz; Heilfasten; Einläufe; Colon-Hydro-Therapie. Es gibt die Ausleitung über den Urin, dazu gibt es dann Diure0tika und es gibt Trinkkuren.

Auch im Ayurveda kennt man das Konzept der Ausleitung und Entschlackung. In der Panchakarma Kur werden verschiedene Ausleitungsverfahren miteinander kombiniert.

Auch im Yoga gibt es die Ausleitung durch die Kriyas. Beim Yoga ist allerdings das Konzept so, dass man mit Kriyas einfach die natürlichen Ausscheidungsorgane in ihrer Funktion verbessern will:

  • Nasenreinigung mit Salzwasserspülung, die sich bei Heuschnupfen und bei der Erkältungsvorbeugung auch schulmedizinisch in mehreren Studien als hilfreich erwiesen hat.
  • Ausleitung über die Lungen: Kapalabhati (Schnellatmung)
  • Ausleitung über den Magen durch Trinken von 1-2 Litern Salzwasser und anschließendes Erbrechen
  • verbesserte Ausleitung über den Darm durch Agni Sara und Nauli: bestimmte Bauchmuskelbewegungen
  • Ausleitung über den Enddarm und Dickdarm über Basti, das heißt einen Einlauf.

Zusätzlich gibt es im Yoga die Trinkkur, also die Empfehlung, dass man am frühen Morgen erst einmal 1 -2 Gläser Wasser trinken soll. Auch im Yoga gibt es Fasten als Empfehlung und wenn man dies mit Kriyas verbindet, dann ist das sehr hilfreich, um die natürlichen Ausscheidungen zu verbessern und um dem Körper die Gelegenheit zu geben, sich gut zu regenerieren.

Ausleitung Video

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Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Ausleitung

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Ausleitung, sind zum Beispiel

Ausleitung gehört zu Themen wie Ausleitungsverfahren, Entschlacken, Abführen, Detox, Reinigen, Ayurveda, Heilmittel, Heilung, Naturheilkunde, TCM, Akupunktur, Qiqong.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Ausleitung in Verbindung stehen:

Hinweis Gesundheitsthemen

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Ausleitung ist ein Begriff in der Komplementärmedizin. Ausleitung bedeutet, dass man Giftstoffe und Stoffwechselprodukte aus dem Körper ausleiten will. Es gibt dabei so genannte ausleitende Verfahren, Behandlungsmethoden, welche den Körper entgiften sollen.