Halbschlaftechnik: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Halbschlaftechnik  ''': Überlegungen und Einsichten rund um Halbschlaftechnik . Banales und Außergewöhnliches zum Thema Halbschlaftechnik vom einem Standpunkt von Yoga und [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Yogatherapie] aus.
'''Halbschlaftechnik  ''' ist eine andere Bezeichnung für Alpha-Zustand, hypnotischer [[Zustand]], [[Tiefenentspannung]] usw. Halbschlaftechnik ist die Sammelbezeichnung für eine Gruppe von Techniken, bei denen man zwischen [[Schlafen]] und Wachen ist. Diesen Zustand des Halbschlafes, der auch als Alpha-Zustand bezeichnet wird, kann man nutzen für Suggestionen, [[Affirmationen]], [[Visualisierung]]en, [[Hypnose]], Heilhypnose und vieles andere.
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== Halbschlaftechnik ==
 
Es gibt den Wachzustand, der gekennzeichnet ist durch Beta-Wellen. Es gibt den Tiefschlafzustand, wo die Theta- und Delta-Wellen hoch sind und es gibt den [[Traum|Traumzustand]], wo typischerweise die Alpha-Wellen hoch sind.  Im Halbschlaf sind die Alpha-Wellen hoch, man kann dies als eine Art [[Trance]] bezeichnen, als eine [[Tiefenentspannung]] oder auch als eine Form des hypnotischen Zustandes. In diesem Zustand ist der bewusste, denkende [[Geist]] nicht sehr [[aktiv]]. Es kann dabei ein halbbewusster Zustand sein, es kann auch ein [[Trance]]-Zustand sein, wo man fast nichts mehr mitbekommt. Jedoch kann es genauso auch ein Zustand der gesteigerter Wachheit, wie es z.B. in der [[Yoga]]-[[Tiefenentspannung]] vorkommt. All das kann man als Halbschlaf bezeichnen und in dieser [[Zeit]] kann man mit sehr gut mit [[Affirmationen]] arbeiten, zum Beispiel mit Entspannungs-MP3s. Eine weiter Möglichkeit wäre natürlich auch ein Hypnotherapeut. 
 
 
== Außerkörperliche Erfahrungen ==
Im engeren [[Sinne]] ist die Halbschlaftechnik auch eine [[Technik]], um außerkörperliche Erfahrungen zu erzeugen, also AKE. Außerkörperliche [[Erfahrung]]en,  bezeichnet den das Verlassen des Körpers, was besonders in dem Zustand zwischen Wachen und [[Schlafen]] passieren kann. Auch eine Visulisierung kann hierbei hilfreich sein, in diesem Zustand zu kommen. Beim Einschlafen kann man sich also vorstellen, wie man den physischen [[Körper]] langsam in [[Form]] von [[Licht]] verlässt. So gibt es mit der Halbschlaftechnik die [[Fähigkeit]] zur Projektion, mental zu reisen. Es gibt auch die so genannte Abhebung, das heißt man stellt sich vor, dass man oberhalb seines physischen [[Körper]]s schwebt.  


== Halbschlaftechnik  Video==
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==Audiovortrag zu Halbschlaftechnik  ==
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===Weitere Infos===
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Version vom 27. Januar 2018, 22:25 Uhr

Halbschlaftechnik ist eine andere Bezeichnung für Alpha-Zustand, hypnotischer Zustand, Tiefenentspannung usw. Halbschlaftechnik ist die Sammelbezeichnung für eine Gruppe von Techniken, bei denen man zwischen Schlafen und Wachen ist. Diesen Zustand des Halbschlafes, der auch als Alpha-Zustand bezeichnet wird, kann man nutzen für Suggestionen, Affirmationen, Visualisierungen, Hypnose, Heilhypnose und vieles andere.

Halbschlaftechnik - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Halbschlaftechnik

Es gibt den Wachzustand, der gekennzeichnet ist durch Beta-Wellen. Es gibt den Tiefschlafzustand, wo die Theta- und Delta-Wellen hoch sind und es gibt den Traumzustand, wo typischerweise die Alpha-Wellen hoch sind. Im Halbschlaf sind die Alpha-Wellen hoch, man kann dies als eine Art Trance bezeichnen, als eine Tiefenentspannung oder auch als eine Form des hypnotischen Zustandes. In diesem Zustand ist der bewusste, denkende Geist nicht sehr aktiv. Es kann dabei ein halbbewusster Zustand sein, es kann auch ein Trance-Zustand sein, wo man fast nichts mehr mitbekommt. Jedoch kann es genauso auch ein Zustand der gesteigerter Wachheit, wie es z.B. in der Yoga-Tiefenentspannung vorkommt. All das kann man als Halbschlaf bezeichnen und in dieser Zeit kann man mit sehr gut mit Affirmationen arbeiten, zum Beispiel mit Entspannungs-MP3s. Eine weiter Möglichkeit wäre natürlich auch ein Hypnotherapeut.


Außerkörperliche Erfahrungen

Im engeren Sinne ist die Halbschlaftechnik auch eine Technik, um außerkörperliche Erfahrungen zu erzeugen, also AKE. Außerkörperliche Erfahrungen, bezeichnet den das Verlassen des Körpers, was besonders in dem Zustand zwischen Wachen und Schlafen passieren kann. Auch eine Visulisierung kann hierbei hilfreich sein, in diesem Zustand zu kommen. Beim Einschlafen kann man sich also vorstellen, wie man den physischen Körper langsam in Form von Licht verlässt. So gibt es mit der Halbschlaftechnik die Fähigkeit zur Projektion, mental zu reisen. Es gibt auch die so genannte Abhebung, das heißt man stellt sich vor, dass man oberhalb seines physischen Körpers schwebt.

Halbschlaftechnik Video

Hier findest du ein Video zu Halbschlaftechnik mit einigen Informationen und Anregungen:

Video laden
YouTube

Audiovortrag zu Halbschlaftechnik

Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Halbschlaftechnik anhören:

<html5media>http://esoterik-podcast.podspot.de/files/Haematit.mp3</html5media>

Halbschlaftechnik - weitere Infos

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Siehe auch

Halbschlaftechnik gehört zu den Themengebieten Esoterik, Parapsychologie, Magie, Psychotherapie, Entspannung, Astralwelt, Astralreise. Ähnliche Wörter und Begriffe, die thematisch dazu passen:

Zum Thema Psychologie gehören Begriffe wie Charisma, Empowerment, Ich, Inspiration, Agape, Instinkt, Kontrollpersönlichkeit, Kraft der Gedanken, Mindbuilding, Phlegma, Zwänge, Positive Affirmationen.

Begriffe im Alphabet vor und nach Halbschlaftechnik

Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Halbschlaftechnik :

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Halbschlaftechnik :

Yoga Ausbildung Seminare Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-ausbildung/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Weitere Infos

Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Halbschlaftechnik zu tun haben:

Pranayama Blog Der RSS-Feed von http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/tag/pranayama/feed/ konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

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