Alphazustand

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Alphazustand : Alphazustand ist die Bezeichnung eines bestimmten Gemütszustandes, gekennzeichnet durch ruhigere Gehirnwellen. Vom Alphazustand spricht man, wenn die Hirnfrequenz zwischen 8 bis 12 Hertz besonders stark ist.

Alphazustand - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Alphazustand aus yogischer Sicht

Es gibt verschiedene Bewusstseinszustände, die mit dem Alphazustandes des Gehirns verbunden sind. Zum einen ist das Gehirn bei manchen Träumen im Alphazustand. Zum anderen auch im Dösen und zum dritten auch in einem Zustand tiefer Entspannung. Im Alphazustand ist der intellektuelle Geist weniger aktiv. Man ist jedoch auch nicht ganz im Tiefschlaf. Im Alphazustand ist eine Grundentspannung da, bei einer gewissen Bewusstheit. Diese Bewusstheit kann ausgedehnt werden, das sind Tiefenentspannungszustände und Meditationen. In diesen Zuständen kann man sich gut regenerieren. Man weiß heute, dass intuitives Lernen im Alphazustand besonders gut geht. Auch Fremdsprachen kann man darin besonders gut erlernen. Außerdem ist man im Alphazustand für Autosuggestionen und Affirmationen besonders empfänglich. Im Yoga gibt es Tiefenentspannung in jeder Yogastunde. Und es gibt eine besondere Form der Tiefenentspannung, Yoga Nidra genannt. Wo man bis zu einer halben Stunde den Geist im Alphazustand hält und so tiefe Wirkung auf das Unterbewusstsein und auch die eigene Kreativität erreichen kann.

Alphazustand Video

Hier findest du ein Video zu Alphazustand mit einigen Informationen und Anregungen:

Audiovortrag zu Alphazustand

Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Alphazustand anhören:

Alphazustand Ergänzungen

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Siehe auch

Alphazustand gehört zu den Themengebieten Psychologie, Hirnwissenschaft, Neurologie, Entspannung. Ähnliche Wörter und Begriffe, die thematisch dazu passen:

Hirnwissenschaft * Zum Thema Neurologie gehören Begriffe wie Alphazustand, Alpha-Zustand, Absence, Paramnesie.


Begriffe im Alphabet vor und nach Alphazustand

Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Alphazustand :

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Alphazustand :

Ganzheitliche Massage Ausbildung Seminare

10.03.2019 - 15.03.2019 - 5 Elemente Massage Ausbildung
Erlerne in dieser Massage Ausbildung die 5 Elemente Massage, eine Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die 5 Elemente Massage kombiniert unterschiedliche Massagegriffe,…
Eric Vis Dieperink,
31.03.2019 - 07.04.2019 - Kopfschmerz Massage Ausbildung
Kopfschmerzen, Migräne und Nackenverspannungen sind weit verbreitet. Mit der Anti-Kopfschmerz-Massage erlernst du eine ganz spezifische Massage-Technik, die bei verschiedenen Arten von Kopfschmerz…
Eric Vis Dieperink,
17.05.2019 - 24.05.2019 - Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke…
Galit Zairi,
24.05.2019 - 31.05.2019 - Ayurveda Beauty, Wellness und Kosmetik Ausbildung
Du bekommst Grundlagen des Ayurveda und der ganzheitlichen Schönheitspflege und Ayurveda Kosmetik in dieser Ayurveda Ausbildung vermittelt. Du lernst die Mukabhyanga - die ayurvedische Kopf- und G…
Galit Zairi,

Weitere Infos

Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Alphazustand zu tun haben:

Yoga Anfängerkurs Podcast

10 F Kurze Yogastunde „Yoga für den Rücken“

Eine kurze Yogastunde, Schwerpunkt Rückenyoga, zum regelmäßigen Üben. Anfangsentspannung, Krokodilsübungen, isometrische Halsmuskel-Übungen, Augen-Übungen, Nacken-Entspannung, rückenger…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen) 2012-08-28 19:00:17
10 E Yoga Praxis-Stunde mit vielen Erklärungen

Asanas exakt mit vielen Details. Die Yoga Vidya Grundreihe. Wiederhole die Grundübungen des 10-wöchigen Kurses in ihren Details. Damit du alles wirklich korrekt und exakt ausführen kannst. S…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen) 2012-08-27 19:00:45
10 D Yogastunde mit Affirmationen

10 D Yogastunde mit Affirmationen Mittelstufe 20 Minuten

Eine kurze Yogastunde zum regelmäßigen Üben. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung und Entfaltu…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen) 2012-08-26 10:00:22
10 C – lange Praxis-Stunde 10. Woche

10 C Yogastunde mit Chakra-Konzentration für die Mittelstufe – lange Praxis-Stunde 10. Woche Yoga Vidya Anfängerkurs

Eine lange Yogastunde zum regelmäßigen Übe…

sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen) 2012-08-25 10:00:12