Halbschlaftechnik

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Halbschlaftechnik ist eine andere Bezeichnung für Alpha-Zustand, hypnotischer Zustand, Tiefenentspannung usw. Halbschlaftechnik ist die Sammelbezeichnung für eine Gruppe von Techniken, bei denen man zwischen Schlafen und Wachen ist. Diesen Zustand des Halbschlafes, der auch als Alpha-Zustand bezeichnet wird, kann man nutzen für Suggestionen, Affirmationen, Visualisierungen, Hypnose, Heilhypnose und vieles andere.

Halbschlaftechnik - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Halbschlaftechnik

Es gibt den Wachzustand, der gekennzeichnet ist durch Beta-Wellen. Es gibt den Tiefschlafzustand, wo die Theta- und Delta-Wellen hoch sind und es gibt den Traumzustand, wo typischerweise die Alpha-Wellen hoch sind. Im Halbschlaf sind die Alpha-Wellen hoch, man kann dies als eine Art Trance bezeichnen, als eine Tiefenentspannung oder auch als eine Form des hypnotischen Zustandes. In diesem Zustand ist der bewusste, denkende Geist nicht sehr aktiv. Es kann dabei ein halbbewusster Zustand sein, es kann auch ein Trance-Zustand sein, wo man fast nichts mehr mitbekommt. Jedoch kann es genauso auch ein Zustand der gesteigerter Wachheit, wie es z.B. in der Yoga-Tiefenentspannung vorkommt. All das kann man als Halbschlaf bezeichnen und in dieser Zeit kann man mit sehr gut mit Affirmationen arbeiten, zum Beispiel mit Entspannungs-MP3s. Eine weiter Möglichkeit wäre natürlich auch ein Hypnotherapeut.

Außerkörperliche Erfahrungen

Im engeren Sinne ist die Halbschlaftechnik auch eine Technik, um außerkörperliche Erfahrungen zu erzeugen, also AKE. Außerkörperliche Erfahrungen, bezeichnet den das Verlassen des Körpers, was besonders in dem Zustand zwischen Wachen und Schlafen passieren kann. Auch eine Visulisierung kann hierbei hilfreich sein, in diesem Zustand zu kommen. Beim Einschlafen kann man sich also vorstellen, wie man den physischen Körper langsam in Form von Licht verlässt. So gibt es mit der Halbschlaftechnik die Fähigkeit zur Projektion, mental zu reisen. Es gibt auch die so genannte Abhebung, das heißt man stellt sich vor, dass man oberhalb seines physischen Körpers schwebt.

Halbschlaftechnik Video

Hier findest du ein Video zu Halbschlaftechnik mit einigen Informationen und Anregungen:

Audiovortrag zu Halbschlaftechnik

Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Halbschlaftechnik anhören:

Halbschlaftechnik - weitere Infos

Hast du mehr Informationen zum diesem Artikel über Halbschlaftechnik  ? Danke für deine Email an wiki(at)yoga-vidya.de.

Siehe auch

Halbschlaftechnik gehört zu den Themengebieten Esoterik, Parapsychologie, Magie, Psychotherapie, Entspannung, Astralwelt, Astralreise. Ähnliche Wörter und Begriffe, die thematisch dazu passen:

Zum Thema Psychologie gehören Begriffe wie Charisma, Empowerment, Ich, Inspiration, Agape, Instinkt, Kontrollpersönlichkeit, Kraft der Gedanken, Mindbuilding, Phlegma, Zwänge, Positive Affirmationen.

Begriffe im Alphabet vor und nach Halbschlaftechnik

Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Halbschlaftechnik :

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Halbschlaftechnik :

Yoga Ausbildung Seminare

29.03.2019 - 31.03.2019 - 3-Jahres-Yogalehrer-Ausbildung Beginn
Dies ist die Einführungsveranstaltung zur 3-jährigen Yogalehrerausbildung in Bad Meinberg oder im Westerwald.Die 3-Jahres-Ausbildung ist ideal, um Yoga wirklich umfassend zu üben, zu erfahren un…
Bhakti Turnau,
31.03.2019 - 28.04.2019 - Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären können, Erwachsene und Kinder unterrichten? Wer…
Adinath Zöller,Ishwara Alisauskas,
14.04.2019 - 26.04.2019 - Yin Yogalehrer/in Ausbildung
Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirku…
Marc Gerson,Christian Bliedtner,
28.04.2019 - 26.05.2019 - Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären können, Erwachsene und Kinder unterrichten? Wer…
Rama Schwab,Karuna M. Wapke,Gabi Jagadishvari Dörrer,

Weitere Infos

Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Halbschlaftechnik zu tun haben:

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