Kopfstand mit Murccha Pranayama

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Kopfstand mit Murccha Pranayama, Sanskrit Murccha Pranayama Shirasana, ist eine Yogaposition, ein Hatha Yoga Asana. Kopfstand mit Murccha Pranayama gehört zu den Variationen von Kopfstand - Shirshasana.

Kopfstand mit Murccha Pranayama

Kopfstand mit Murccha Pranayama Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Kopfstand mit Murccha Pranayama.

Klassifikation von Kopfstand mit Murccha Pranayama

  • Dehnungsrichtung: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Übungen für Gleichgewicht.

Siehe auch

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