König der Fische (Matsyendrasana)
Aus Yogawiki
König der Fische (Matsyendrasana), Sanskrit Raja Matsyendrasana, auch bekannt unter Drehsitz, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. König der Fische (Matsyendrasana) ist eine der Varianten von Drehsitz - Matsyendrasana.
König der Fische (Matsyendrasana) Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung König der Fische (Matsyendrasana).
Klassifikation von König der Fische (Matsyendrasana)
- Dehnungsrichtung: König der Fische (Matsyendrasana) gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: König der Fische (Matsyendrasana) gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas
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