Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust

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Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust, Sanskrit Padma Shirasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust ist eine der Varianten von Kopfstand - Shirshasana.

Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust

Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust.

Klassifikation von Kopfstand im Lotus mit Hüften stark gebeugt, Knie zur Brust

  • Dehnungsrichtung: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Übungen für Gleichgewicht.

Siehe auch

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