Kategorie:Asana im Hocken: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 26. Februar 2022, 09:06 Uhr
Asanas im Hocken entwickeln die Flexibilität in den Hüften, Knien und Fußgelenken. Hocken war in früheren Zeiten die Haupt-Ruhe-Position für Menschen am Tag. So brauchen die Gelenke diese stimulierung durch Hocken. Im Yoga gibt es viele [Übungen, in denen eines oder beide Beine in einer Hockstellung sind.
Seiten in der Kategorie „Asana im Hocken“
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A
- Ardha Baddha Eka Pada Raja Kapotasana
- Ardha Baddha Hasta Pada Vishama Prapadasana
- Ardha Baddha Padma Prapadasana
- Ardha Baddha Parivritta Malasana
- Ardha Baddha Pashasana
- Ardha Baddha Prapadasana
- Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana
- Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana
- Ardha Padma Eka Pada Malasana
- Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana
