Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „(Janushirasana)“ durch „Janushirasana‏‎“)
Zeile 57: Zeile 57:
* [[Fortgeschrittene drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen am Fuß]]
* [[Fortgeschrittene drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen am Fuß]]
* [[Gebundene einbeinige Vorwärtsbeuge]]
* [[Gebundene einbeinige Vorwärtsbeuge]]
* [[Gestreckte Pose im halben]]
* [[Gestreckte Pose im halben Lotus (Janushirasana)‏‎]]
* [[Janushirasana‏‎]]
* [[Janushirasana‏‎]]
* [[Halbe Vorwärtsbeuge]]
* [[Halbe Vorwärtsbeuge]]

Version vom 21. Dezember 2022, 20:26 Uhr

Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken, Sanskrit Ardha Janu Shirasana, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken gilt als eine der Variationen von Halbe Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.

Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken

Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken - Beschreibung der Asana

Die Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken ist eine eher unkonventionelle Variation. Sie gilt oft als fehlerhaft, denn wir probieren normalerweise den Rücken gerade zu halten. Aber manche Menschen wollen einfach mal nur entspannen in der Vorwärtsbeuge anstatt sich ständig nur zu bemühen irgendwie gerade zu werden und weiter zu kommen. Manche Menschen können einfach in die Halbe Vorwärtsbeuge so hineingehen wie es angenehm ist, Rundrücken oder nicht. Kopf locker hängen lassen. Konzentration im Ajna Chakra und tiefe spirituelle Kraft spüren.

Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken.

Klassifikation von Halbe Vorwärtsbeuge mit Rundrücken

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Halbe Vorwärtsbeuge Janu Shirasana

Hinduistische Rituale Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen