Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna

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Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna, Sanskrit Sushumna Shirasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand - Shirshasana.

Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna

Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna Video

Hier ein Video zur Yogapose Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna.

Klassifikation von Kopfstand mit Konzentration auf Sushumna

  • Dehnungsrichtung: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Übungen für Gleichgewicht.

Siehe auch

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