Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke
Aus Yogawiki
Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke, Sanskrit Utthita Parshvakonasana, auch bekannt unter Seitlicher Winkel, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke ist eine der Variationen von Held - Virabhadrasana.
Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke.
Klassifikation von Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke
- Dehnungsrichtung: Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Flankenhaltung - Stellung der gedehnten Flanke gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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