Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens
Aus Yogawiki
Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens, Sanskrit Padma Matsyasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens gilt als eine der Variationen von Fisch - Matsyasana.
Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens.
Klassifikation von Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens
- Dehnungsrichtung: Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Fisch im Lotus mit Ellbogen oberhalb des Bodens gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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