Seitlicher Winkel
Aus Yogawiki
Seitlicher Winkel, Sanskrit Parshvakonasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Seitlicher Winkel gilt als Variation von Held - Virabhadrasana.
Seitlicher Winkel Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Seitlicher Winkel.
Klassifikation von Seitlicher Winkel
- Dehnungsrichtung: Seitlicher Winkel gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Seitlicher Winkel gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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