Warme Bäder
Warme Bäder Warme Bäder sind das Gegenstück zu kalten Bädern zu aufsteigenden Bädern oder auch zu Wechselbädern. Warme Bäder können auch ein Teil der Wechselbäder sein. Warme Bäder können aber auch bis zu heißen Bädern ausgebaut werden. Warme Bäder und heiße Bäder können den Menschen auf verschiedenste Weise helfen. Warme Bäder insgesamt beruhigen. Warme Bäder bringen ein Wohlfühlerlebnis. Die warmen Bäder sind also feuchte Wärme.
Warme Bäder aus der yogischen Sicht
Warme Bäder können helfen gegen rheumatische Beschwerden, können helfen gegen Muskelverspannungen. Warme Bäder sind hilfreich bei Ischias-Beschwerden, Hexenschuss, bei Bandscheiben-Syndromen, auch bei Blutergüssen, bei Prellungen, Zerrungen, Faserrissen, Unfallfolgen beim Bewegungsapparat wie z.B. Verstauchungen. Auch manchmal bei verschiedenen Verdauungsproblemen. Bei Koliken und Verkrampfungszuständen sind warme Bäder gut.
Warme Bäder kann man also ohne großen Aufwand zu Hause haben, insbesondere dann, wenn man eine Badewanne hat. Warme Bäder macht man typischerweise mit zusätzlichen Badezusätzen. Es gibt verschiedene Badezusätze, es gibt mineralische Badezusätze wie z.B. Salze. Das Salzwasser vom Toten Meer gilt als besonders hilfreich und so kann man z.B. Salz vom Toten Meer in das Bad hineingeben und das hat dann dazu noch eine tiefe Wirkung in der Haut.
Dann gibt es auch für warme Bäder als Zusatz Moorextrakte. Das volle Moor will man natürlich nicht in seiner Wanne zu Hause haben aber man kann das warme Vollbad dort nutzen.
Es gibt dann aber auch pflanzliche Zusätze wie z.B. Fichtennadelextrakt wenn man ein bisschen wacher werden will, es gibt Melisse um sich zu beruhigen, Lavendel und dann gibt es noch verschiedene andere Bäder, die man auch verwenden kann um Rheuma zu behandeln.
Es gibt aber nicht nur das Vollbad, es gibt auch noch das Teilbad.
Es gibt z.B. Fußbäder, warme Fußbäder, warme Armbäder, oder auch Sitzbäder. Typischerweise dauern die Vollbäder 10 bis 20 Minuten. So weit einiges zum Thema warme Bäder. In der Mehrheit der Fälle sollte man nach einem warmen Bad eine kalte Dusche nehmen oder mindestens die Unterschenkel, Unterarme, das Gesicht jeweils 20 Sekunden kalt abduschen. So ist man danach nicht müde. Allerdings, wenn du gut einschlafen willst, kann ein warmes Bad ohne anschließend kaltes Duschen auch wie ein gutes Einschlafmittel gelten. So sind also warme Bäder ein Teilbereich der Balneologie, der Bäderheilkunde, ein Teilbereich auch der Wasserheilkunde also der Hydrotherapie und spielen auch eine gewisse Rolle in der Kneipp-Therapie, wobei die Kneipp-Therapie warme Bäder nur als einen Aspekt der Wechselbäder sehen würde und bei der Kneipp-Therapie spielen ja die kalten Bäder, die kalten Güsse eine wichtigere Rolle als die warmen Bäder. Warme Bäder sind etwas zum Entspannen, zum Wohlfühlen.
Warme Bäder Video
Hier kannst du ein kurzes Vortragsvideo anschauen über Warme Bäder:
Diese Video Abhandlung zu Warme Bäder kann dich vielleicht dazu motivieren, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.
Seminare
Kochseminare und Ausbildungen
- 10.01.2025 - 12.01.2025 Ayurvedisch vegan kochen
- Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedischen Ernährungslehre und Grundrezepte, mit denen…
- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
- 23.03.2025 - 28.03.2025 Genussvoll gesund - Basenfasten vegan
- Darmgesundes Essen – Voraussetzung für einen Säure-Basenhaushalt in Harmonie
Basenfasten alleine reicht nicht
Genießen und gleichzeitig den Körper von „Schlacken“ und lästigen Pfun… - Christiane de Jong
Ernährung
- 03.01.2025 - 06.01.2025 Ayurveda Wohlfühlwochenende
- Du lernst mit Ayurveda, Yoga und Meditation auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: In diesem Ayurveda Seminar werden Grundlagen des Ayur…
- Karsten Unger
- 26.01.2025 - 26.01.2025 Yogatherapie und Ayurveda für eine gesunde Verdauung - Online Workshop
- Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr
Willst du dein Verdauungssystem mithilfe von Yoga reinigen und stärken? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. Hier lernst du diverse Techniken des… - Raphael Mousa
Entspannung, Stress Management
- 05.01.2025 - 10.01.2025 Räkel Yoga
- Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befrei…
- Erkan Batmaz
- 10.01.2025 - 12.01.2025 Räkel Yoga
- Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befrei…
- Erkan Batmaz
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
- 07.12.2025 - 12.12.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 05.01.2025 - 17.01.2025 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2
- Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…
- Shivakami Bretz, Katyayani
- 05.01.2025 - 12.01.2025 Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1
- Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…
- Shivakami Bretz, Katyayani
Ergänzungen
Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Warme Bäder
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Warme Bäder, sind zum Beispiel
Warme Bäder gehört zu Themen wie Ayurveda, Heilmittel, Heilung, Kneipp Anwendungen, Wasserheilkunde, Bäderheilkunde, Balneologie, Hydrotherapie, Naturheilkunde, TCM, Akupunktur, Qiqong.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Warme Bäder in Verbindung stehen:
- Ayurveda : Warme Bäder, Toxikologie, Stoffwechselschlacken, Shamana Basti, Semen, Wärmflasche, Ausleitende Verfahren, Blutreinigung, Brechverfahren.
- Bäderheilkunde : Warme Bäder, Einreibungen, Melissenbad, Lichtluftbad, Kleiebad, Wärmflasche, Trockenbürsten, Aerosol, Armguss.
- TCM : Warme Bäder, Vegetative Gesamtumschaltung, Unspezifische Reiztherapie, Rezeptur, Pulver, Auszug, Anamnese, Elektroakupunktur nach Voll, Aurikulotherapie.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Warme Bäder enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
Ergänzungen
Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Warme Bäder ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!
