Dankbar
Dankbar: Was ist dankbar? Was kann es heißen, dankbar zu sein? Was ist der Ursprung dieses Adjektivs? Hier bekommst du einige Informationen zum Wort dankbar und wie es verwendet wird. Du erfährst hier auch einiges über Wortbildungen, die mit dankbar zusammenhängen, ähnliche Wörter, also Synonyme, wie dankbar sowie Wörter mit der entgegengesetzten Bedeutung, also Antonyme, zu dankbar.
Dankbar
Dankbar zu sein ist eine Eigenschaft verbunden mit Freude, Liebe und Wertschätzung anderen Menschen und dem Leben gegenüber. Dankbare Menschen haben oft ein großes Herz und geben gerne weiter, was sie an Positivem erfahren haben. Das Adjektiv dankbar bezeichnet ein Charaktermerkmal, eine Eigenschaft, die man als Tugend sehen kann. Tugenden kann man kultivieren, z.B. mit Meditation. Dafür findest du hier auch Affirmationen zum Wort und Gefühl, "dankbar" und wie du diese Eigenschaft im Alltag anwenden kannst - und wo es vielleicht nicht so hilfreich ist. Dankbar ist eines der Adjektive zu Dankbarkeit. Viel mehr Infos zu dankbar sind zu finden in einem umfangreicheren Artikel, Stichwort Dankbarkeit. Hier aber zunächst eine Kurzdefiniteion von dankbar:
Dankbar aus spiritueller Sicht
Menschen sind heutzutage sehr gierig und wollen immer mehr haben. Darum kultiviere Dankbarkeit. Wenn du morgens aufwachst, atme ein paarmal tief ein und aus und sein dankbar. Du hast einen Körper, du kannst atmen, du hast Luft und du hast ein Bett.
Wenn du aufstehst, schaue aus dem Fenster, sei einfach dankbar. Du kannst den Himmel sehen, vielleicht die Sterne, vielleicht die aufgehende Sonne. Vielleicht hörst du die Vögel zwitschern, vielleicht siehst du einen Baum, vielleicht hast du jemanden, den du umarmen kannst, sei dankbar.
Wenn du dich dann für die Meditation hinsetzt, sei dankbar. Du kannst meditieren. Du weißt, wie man meditiert, Du hast einen Körper, der zur Meditation fähig ist.
Wenn du isst, sei dankbar. Du hast etwas zum Essen.
Wenn du die Zähne putzt sei dankbar. Du wohnst in einem Land, wo ausreichend Mittel vorhanden sind, dass du dir Zahnpasta und Zahnbürste leisten kannst, dass du fließendes oder sogar warmes Wasser hast, dass du einen Teppich oder sogar Fliesen hast. Sei dankbar.
Wenn du zur Arbeit gehst, sei dankbar. Du kannst gehen oder fahren.
Wenn du bei der Arbeit bist, sein dankbar, dass du Arbeit hast.
Wenn du nach Hause kommst, sei dankbar, dass du Freizeit hast.
Es gibt so vieles für das du dankbar sein kannst. Dankbar zu sein ist eine einfache Weise, Gott zu spüren, Zufriedenheit zu entwickeln und froh zu sein. Manchmal, wenn es dir nicht so gut geht, kannst du ein Blatt Papier nehmen und aufschreiben, wofür du dankbar sein kannst. Und wenn du das Papier vollgeschrieben hast, geht es dir wieder gut.
Wenn dir dieser Vortrag gefällt, dann teile ihn doch mit anderen oder klicke auf „Daumen hoch“ oder auf „fünf Sterne“ oder auf „gefällt mir“ und abonniere diesen Kanal, danke.
Video Dankbar
Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Dankbar :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.
Dankbar Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Dankbar :
Viveka Chudamani - Sei deinem Meister, deiner Meisterin dankbar
- Kommentar zum Viveka Chudamani Vers 518 von Sukadev Bretz -
- svārājya-sāmrājya-vibhūtir eṣā
- bhavat-kṛpā-śrī-mahima-prasādāt |
- prāptā mayā śrī-gurave mahātmane
- namo namas te’stu punar namo’stu || 518 ||
Der Schüler hat durch die Gnade des Meister eine höhere Bewusstseinsebene erreicht und Großartiges erfahren und so dankt er seinem Meister mit den folgenden Worten:
„Durch deine Gnade, oh verehrter Meister, dank deiner Barmherzigkeit habe ich das großartige Königreich und die Herrschaft der Selbsterleuchtung erlangt. Dir erhabener Meister, oh große Seele, Ehrerbietung dir, wieder und wieder.“
Meister strahlen Gnade und Segen aus
Spiritueller Fortschritt ist ein Zusammenspiel von eigenem Bemühen, von der Gnade Gottes und der Gnade des Meisters. Die größten Meister haben die höchste Verwirklichung erreicht und sie strahlen auch weiter Gnade und Segen aus. Wenn du dich auf Swami Sivananda konzentrierst, Swami Sivanandas Bild anschaust, wenn du zu ihm betest, ihn um Führung bittest, dann wirst du spüren, wie seine Energie wirksam wird. Oder wenn du dich an Swami Vishnu-devananda wendest, beide Meister sind nicht mehr in ihrem physischen Körper, aber ihre Energie ist weiter da. Die großen Meister haben bevor sie gänzlich verschmolzen sind einen Sankalpa, eine Gedankenkraft, ausgeschickt und dieser Sankalpa kann dich heute noch beflügeln und inspirieren. Stimme dich darauf ein und jedes Mal, wenn du merkst, dass du durch die Gnade des Meisters einen Fortschritt gemacht hast, drücke deine Dankbarkeit aus. Es ist wichtig dankbar statt gierig zu sein. Das gilt natürlich nicht nur gegenüber den Meistern. Wenn dir jemand einen Gefallen tut, dann sei dankbar. Drücke den Dank aus.
Drücke immer wieder deine Dankbarkeit aus
Wenn du etwas Wunderbares im Alltag erfährst, dann drücke deinen Dank aus. Viele Menschen, wenn sie etwas bekommen, denken gleich, dass sie noch mehr haben wollen. Das führt nur zur Getriebenheit und Unruhe. Jedes Mal, wenn du einen kleinen Fortschritt gemacht hast, etwas Kleines gelernt hast, sei dankbar und drücke deine Ehrerbietung aus. So kannst du weitere Fortschritte machen und den bisherigen Fortschritt bestätigen.
Sei jeden Tag dankbar
Text von Rami Julia
Erinnere Dich täglich daran dankbar für das zu sein, was ist. Guter Vorschlag von mir, denn auch ich sollte mich mal wieder daran erinnern. Dankbar sein für die Yogastunden, die ich vielen Menschen geben darf, an das vegane Fischbrötchen, dass Gäste beim Fischhändler entdeckt haben und das ich schon kosten dürfte. Es war tatsächlich lecker. Dankbar sein für den Kaffee, den ich heute trinken darf, auch wenn ich eigentlich nur noch grünen Tee trinken wollte, wenn überhaupt …
Dankbar sein für das Bett in dem ich schlafen kann, das so warm ist, dass ich morgens gar nicht daraus aufstehen will. Mit Dankbarkeit denken an die Zeit, die ich noch im Bett liegen kann, auch wenn ich eigentlich viel früher aufstehen wollte …
Ja, ich sollte mich mehr daran erinnern dankbarer zu sein, statt mit mir zu schimpfen, das ist auf jeden Fall gesünder!
Auch für das, was Du noch nicht in Dein Leben geholt hast, kannst Du schon dankbar sein. Zum Beispiel für den wunderbaren nächsten Urlaub im Ausland. Sehe dich schon am Strand in der Hängematte und einen alkoholfreien Cocktail schlürfen, deinen neuen Freund Mann oder deine Frau im Arm. Ist das nicht wunderbar? Sei dankbar und das Universum schenkt dir noch mehr Momente in der Zukunft für die du dankbar sein kannst. Denn, wenn du für etwas schon im Voraus dankbar bist, ziehst du es in dein Leben.
Oh, bin ich dankbar für einen Verlagsvertrag, für Konzerte in aller Herren Länder, die ich geben darf, für das Lernen des Seelengesangs, für meine Intuitive Medizin Praxis, für die Menschen, denen ich helfen darf. Für meine ganz eigene Art zu Sein und zu Werden. Für meine Stimme. Für die sinnvolle Arbeit, die ich tun darf. Für all die Fahrradtouren, bei denen ich Gedichte im Tausch für Unterkunft und Verpflegung für meine Gastgeber schreibe 😊
Ja, ich bin dankbar, ich bin gesegnet. Ich liebe das Leben!
Ich fühle mich tatsächlich schon viel besser, als zu Beginn meines Schreibens. Dankbarkeit ist wirklich ein Wundermittel.
Komm wir versuchen ein Experiment! Probiere diese kleine Meditationsanleitung aus:
Setze dich in den Meditationssitz, richte dich auf und überlege wofür du heute dankbar sein kannst. Lege dir deine linke Hand auf dein Herz und spüre diese Dankbarkeit, gehe tief in das Gefühl hinein, wie fühlt es sich an? Kribbelt es? Durchflute deinen gesamten Körper mit diesem Gefühl und jetzt gehe in die Zukunft, wofür könntest du in einer wundervollen Zukunft dankbar sein. Los komm. Was wünscht du dir? Stelle es dir lebendig und in einer konkreten Situation vor und sei dankbar, dass du das erleben darfst. Ziehe diese Zukunft so in dein Leben!
Und jetzt spüre ganz tief in die Gegenwart, wofür bist du genau hier und jetzt dankbar? Spüre und flute deinen Körper, bade ihn in diesem Gefühl der Dankbarkeit.
Komme wieder hier an, öffne deine Augen und spüre, ob es sich lohnt öfter einfach dankbar zu sein. Ich finde ja, denn es generiert Wohlbefinden und Zufriedenheit und es ist eine Wertschätzung des Lebens. Danke dafür, dass du da bist!
Dankbar - Verwandte Begriffe
Hier ein paar Wörter, die mit dankbar im Zusammenhang stehen. Zunächst ein paar Wörter, die den gleichen Wortstamm haben:
- Das Substantiv zu dankbar ist Dankbarkeit.
- Das Substantivus Agens, also das Wort, das den Handelnden bezeichnet, ist Dankbarer.
- Ein Verb dazu ist sich bedanken.
Gegenteil von dankbar - Antonyme
Ein Antonym ist ein Gegenteil. Manchmal versteht man Tugenden am besten, indem man sie in Verbindung setzt mit ihrem Gegenteil. Manchmal ist das Gegenteil einer Tugend auch eine Tugend, manchmal auch ein Laster bzw. eine Untugend. Hier also einige Gegenteile von dankbar, also Antonyme:
Ausgleichende Tugenden
Vieles, was ins Extrem geführt wird, wird zur Untugend. So braucht auch dankbar einen Gegenpol. Hier einige Gegenpole, also positive Antonyme zu dankbar:
- Adjektive, die einen Gegenpol, also positive Antonyme zu dankbar bezeichnen, sind z.B. objektiv, neutral, offen
- Substantive, die einen Gegenpol zu Dankbarkeit darstellen, sind z.B. Objektivität, Neutralität, Offenheit
Antonyme, negative Eigenschaften
Hier einige Beispiele von Gegenteilen, Antonymen, von dankbar, die man als Laster, bzw. negative Eigenschaften ansehen kann:
- Adjektive, negative Antonyme zu dankbar, sind undankbar, einseitig, ungerecht
- Substantive, negative Gegenteile zu Dankbarkeit, sind Undankbarkeit, Einseitigkeit, Ungerechtigkeit
Ähnliche Wörter wie dankbar - Synonyme
Synonyme sind Wörter mit ähnlicher Bedeutung. Hier einige Synonyme zu dankbar. Manche der Synonyme haben positive Bedeutung. Allerdings gilt auch: Eine Tugend in einem anderen Kontext, oder auch eine Tugend, die übertrieben wird, kann auch negative Bedeutung haben.
Positive Synonyme zu dankbar
Hier also einige Beispiele von positiven Synonymen zu dankbar:
- Adjektive, positive Synonyme zu dankbar, sind z.B. erkenntlich, verbunden, respektvoll, anerkennend
- Substantive, positive Synonyme zu Dankbarkeit, sind Erkenntlichkeit, Verbundenheit, Respekt, Anerkennung
Negative Synonyme zu dankbar
Eine eigentlich positive Eigenschaft übertrieben oder in einem anderen Kontext kann negativ sein. Man kann auch die gleiche Eigenschaft sowohl positiv als auch negativ sehen. Hier einige Beispiele von negativen Synonymen zu dankbar:
- Synonyme zu dankbar mit negativer Assoziation sind folgende Adjektive: wagemutig, leichtsinnig, fahrlässig
- Synonyme zu Dankbarkeit mit negativer Konnotation sind folgende Substantive: Bestechlichkeit, Vetternwirtschaft, Parteilichkeit
Dankbarkeit Affirmationen
Willst du die Eigenschaft Dankbarkeit in dir entwickeln, stärker werden lassen, kultivieren? Hier findest du ein paar Tipps dazu:
- Klassische Autosuggestion: Ich bin dankbar.
- Entwicklungsbezogene Affirmation: Ich entwickle Dankbarkeit.
- Wunder-Affirmation: Angenommen, ich wäre dankbar, wie würde sich das anfühlen, was würde sich ändern, wie würde ich reagieren?
Hilfreich ist natürlich auch eine Meditation, in welcher du diese Eigenschaft in dir stärker werden lassen kannst. Mehr Infos findest du dazu unter dem Stichwort Eigenschaftsmeditation. Schaue auch nach unter dem Stichwort Kultivierung positiver Eigenschaften.
Hier ein Video mit Tipps zur Kultivierung von Tugenden, Eigenschaften:
Siehe auch
Eigenschaften im Alphabet vor und nach dankbar
Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach dankbar kommen:
Hier einige Eigenschaften als Substantive mit ähnlichem Anfangsbuchstaben:
Literatur
- Sukadev Bretz: Meditieren lernen in 10 Wochen - Übungsbuch mit MP3-CD
- Sukadev Bretz: Die Yoga Weisheit des Patanjali für Menschen von heute
- Sukadev Bretz, Ulrike Schöber: Der Pfad zur Gelassenheit
- Sri Shankaracharya: Das Kronjuwel der Unterscheidung
Weitere Informationen zu Yoga und Meditation
- Meditation - Viele Infos und praktische Anleitungen
- Yoga Übungen
- Yogaschulen und Yoga Zentren
Seminare
Liebe entwickeln Yoga Vidya Seminare
Seminare zum Thema Liebe entwickeln:
- 05.01.2025 - 08.01.2025 Rein in die Selbstliebe
- Selbstliebe ist der Schlüssel zu mehr Freude im Inneren und im Äußeren. Sorge ich liebevoll für mich und meinen Körper? Gehe ich mit mir selbst genauso gut um wie mit einer Person, die ich liebe? Kan…
- Susanne Sirringhaus
- 16.02.2025 - 21.02.2025 Mantra & Mindfulness
- Finde zurück zu deiner ureigenen Kraft und erneure tief im Inneren die Verbindung zur göttlichen Liebe. Im geschützten Raum öffnen wir die Türen für die heilige Stille: Achtsamkeitspraxis, stilles Be…
- Shankara Girgsdies, Amana Anne Zipf
