Kopfstand mit Unterarmen auf dem Boden

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Kopfstand mit Unterarmen auf dem Boden, Sanskrit Shirasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Kopfstand mit Unterarmen auf dem Boden gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kopfstand - Shirshasana.

Kopfstand mit Unterarmen auf dem Boden

Kopfstand mit Unterarmen auf dem Boden Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Kopfstand mit Unterarmen auf dem Boden.

Klassifikation von Kopfstand mit Unterarmen auf dem Boden

  • Dehnungsrichtung: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kopfstand Beinvariations-Zyklus gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kopfstand Shirshasana

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