Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein
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Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein, Sanskrit Ardha Utthita Pada Matsyendrasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein ist eine der Variationen von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein.
Klassifikation von Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein
- Dehnungsrichtung: Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Drehsitz-Stellung mit gestrecktem Bein gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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