Halbe Drehsitz-Pose im Lotus
Aus Yogawiki
Halbe Drehsitz-Pose im Lotus, Sanskrit Ardha Padma Matsyendrasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Halbe Drehsitz-Pose im Lotus ist eine der Varianten von Drehsitz - Ardha Matsyendrasana.
Halbe Drehsitz-Pose im Lotus Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Halbe Drehsitz-Pose im Lotus.
Klassifikation von Halbe Drehsitz-Pose im Lotus
- Dehnungsrichtung: Halbe Drehsitz-Pose im Lotus gehört zu den Drehstellungen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Halbe Drehsitz-Pose im Lotus gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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