Unterstützte Fisch-Haltung: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Gesundheitliche Wirkungen der Asana“ durch „Gesundheitliche Wirkungen des Asana“)
K (Textersetzung - „Übungen für Gleichgewicht“ durch „Gleichgewichtsübungen‏‎“)
Zeile 12: Zeile 12:


* Dehnungsrichtung: Unterstützte Fisch-Haltung gehört zu den [[Rückbeugen]].
* Dehnungsrichtung: Unterstützte Fisch-Haltung gehört zu den [[Rückbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Unterstützte Fisch-Haltung gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Unterstützte Fisch-Haltung gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:42 Uhr

Unterstützte Fisch-Haltung, Sanskrit Matsyasana, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Unterstützte Fisch-Haltung, auch genannt gestützter Fisch gilt als Variation von Fisch - Matsyasana.

Unterstützte Fisch-Haltung
Unterstuetzte Fisch Haltung 2.png

Unterstützte Fisch-Haltung Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Pose Unterstützte Fisch-Haltung, den unterstützten Fisch:

Klassifikation von Unterstützte Fisch-Haltung


Andere Bezeichnungen für Unterstützte Fisch-Haltung

Yoga Haltungen haben unterschiedliche Bezeichnungen. Unterstützte Fisch-Haltung findet man manchmal auch unter den Namen Unterstützte Fisch-Stellung, Unterstützte Fisch-Haltung, Unterstützte Fisch-Pose, Unterstützte Fischstellung, Unterstützte Fischhaltung, Unterstützte Fischpose, Yoga Unterstützte Fisch, Unterstützte Fisch Yoga-Stellung, Unterstützte Fisch Yoga-Pose, Unterstützte Fisch Yoga-Haltung, Unterstützte Fisch Yoga Asana, Unterstützte Fisch Yoga Übung, Unterstützte Fisch Position, Unterstützte Fisch Yoga Position, Unterstützte Fisch Yoga Figur.

Weitere Bezeichnungen sind Gestützter Fisch, Passive Rückbeuge, Gestützter Fisch-Yogafigur, Gestützter Fisch-Yogapose, Gestützter Fisch-Yogastellung, Gestützter Fisch-Yogahaltung, Gestützter Fisch Yoga Übung, Gestützter Fisch Yoga Asana, Gestützter Fisch Yoga Position, Stellung des Gestützten Fischs.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Fisch Matsyasana

Vedanta Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/vedanta/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen