Lotus-Fisch: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 24. Februar 2022, 16:57 Uhr
Lotus-Fisch, Sanskrit Padma Masyasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Lotus-Fisch gehört zur Gruppe der Asanas rund um Fisch - Matsyasana.
Lotus-Fisch Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Lotus-Fisch.
Klassifikation von Lotus-Fisch
- Dehnungsrichtung: Lotus-Fisch gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Lotus-Fisch gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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